戒烟吧 关注:756,681贴子:11,458,638

不开贴,难戒烟!

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一直都有戒烟的想法,这次又在戒烟吧中潜伏很多天了,但迟迟不敢开贴,总是希望自己戒上一周在开贴,但不开贴很难开始戒烟。
最近几年,抽烟抽的可是叫个“纠结”!每隔两三个月就有戒烟的想法,严重的时候天天抽着烟,天天想着戒烟,额滴神啊,你是这是何等的折磨!自己也多次尝试了戒烟,每次戒烟刚开始时都很有信心,但坚持了一段时间后,就会放任自己满足自己“来一支的想法”,然后就一发不可收拾,继续满足尼古丁的愿望,任由尼古丁继续捆绑自己!最终归以失败而告终。
在吧中看到很多人屡败屡战的,最终走向了健康的无烟道路。真心替他们高兴!真心羡慕他们!我真的希望自己振作起来,重拾对戒烟信心,做好戒烟这件事,做一件对自己,对家人,对身边的人,对后辈有意义、有积极影响的好事情!
希望自己尽快行动起来!


1楼2013-11-11 15:48回复
    戒烟的人都有屡败屡战的经历,别是希望自己尽快行动起来!而是立刻行动起来支持你!!


    IP属地:广东本楼含有高级字体2楼2013-11-11 16:11
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      2026-05-30 04:05:35
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      加油呗!


      来自手机贴吧4楼2013-11-11 16:39
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        加油!


        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2013-11-11 16:44
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          [图片]


          IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2013-11-11 16:45
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            我没开贴,已经无烟70天了 →_→


            来自手机贴吧7楼2013-11-11 16:48
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              我没开贴,已经无烟70天了 →_→


              来自手机贴吧8楼2013-11-11 16:48
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                多喝水、多运动、多看贴就能轻松戒烟!109天的路过支持!


                9楼2013-11-11 16:50
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                  2026-05-30 03:59:35
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                  谢谢各位大哥的鼓励!有你们陪伴,我一定努力!


                  10楼2013-11-11 16:56
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                    2013-11-12,戒烟第一天,白天打卡。


                    11楼2013-11-12 09:05
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                      绝不抽第一支


                      来自Android客户端12楼2013-11-12 09:11
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                        抽烟的本质通过看这书大部分都了解了,对我来讲,需特别看清楚的是"来一支"的想法。来一支的想法是尼古丁毒瘾的想法,是尼古丁毒瘾在反扑,必须看清“来一支”想法的本质;个人真正的想法是没有烟草捆绑,自由呼吸,乐于运动的健康生活!无烟的健康生活才是我需要的。
                        必须保持清醒的头脑,坚决打击尼古丁“来一支”的想法!
                        必须保持清醒的头脑,坚决打击尼古丁“来一支”的想法!
                        必须保持清醒的头脑,坚决打击尼古丁“来一支”的想法!


                        13楼2013-11-12 09:37
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                          戒烟时间 戒烟成功率 3天 50% 3周 60% 3月 70% 6月 80% 1年 90% 3年 95% 10年 99%
                          -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
                          告诫自己,认真对待戒烟这件事!
                          --------拿来的规律。


                          14楼2013-11-12 11:02
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                            无烟17个小时30分。一白天不间断地在戒烟吧看帖,努力学习。戒烟持续洗脑中。。。


                            15楼2013-11-12 15:10
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                              2026-05-30 03:53:35
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                              不必在意戒烟天数的长短,坚守才能增加,放弃立马归零。
                              ----------转自戒烟吧-yvisya


                              16楼2013-11-12 15:32
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