早上一个椒盐花卷，一个沙琪玛

我一回家就不想吃东西

我感觉自己的涨肥似的
呜呜
吃得也不多啊。怎么就不降啊
今天 早上体重都47.7了，吓倒我也

姨妈君快完了 让黄金期来得更猛烈些吧~

早上 半个苹果 一个麻花
加餐 一个麻花 半个苹果 一支益力多
中午米饭 青椒炒肉 菜布 一碗
加餐 一个面包 三支益力多 枸击一些应该有50-100小个呢
晚饭：暂时不知道！
有没觉得我吃得超多的啊呜呜

要睡了，今天特别累而且腰疼的不行了，不知道是不是要来姨妈了，也没别的感觉呀…唉…晚安啦[HEAVY BLACK HEART]️

早餐：一个花卷 一个沙琪玛
午餐：青椒盐煎肉 炒藕片 炒胡萝卜 红薯饭 一饭盒
晚餐：莲藕炖猪蹄 烤鸭 炒小白菜 红薯饭 吃了8分饱吧（本来没打算吃的，爸爸叫去拿土鸡蛋，就在家里吃饭了，拿了好多土鸡蛋……）

刚刚运动完 太爽了！
大家都在说最近长胖了 其实是天气冷了代谢变低了 身体在各种贴膘御寒
只要和平时吃的差不多 体重的幅度也不大呢
加油加油加油 我要追到你们~

早啊早

早餐：两个沙琪玛 一个红苹果

吃饱喝足 上班去

早啊

早安。@小情小爱小未来 @kenpty苑苑 @coco_卂

早上 一碗西红柿鸡蛋面 吃的胃好暖和 好舒服
到公司吃了一个大白兔糖

我还在被窝呢 哈哈哈