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回复：【过午不食淀粉】小基数。最后两个月冲刺。招4个姐妹一起。

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一碗粥 一些菜 一小包消化饼干
来自iPhone客户端1136楼2013-11-19 07:36
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    早。还在被窝么没起床呢。
    来自Android客户端1137楼2013-11-19 08:11
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      2026-01-13 10:41:26
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      刚到公司又吃了一个加顿面包65g
      来自iPhone客户端1138楼2013-11-19 08:44
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        早~好像又挺晚了…
        来自iPhone客户端1139楼2013-11-19 09:25
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          早上吃了个苹果，我的三天开始了
          来自Android客户端1140楼2013-11-19 09:44
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            姑娘们，三日苹果减肥不适合我，我的胃里翻江倒海的。中午要好好吃饭了
            来自Android客户端1142楼2013-11-19 11:14
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              将近十点吃了四分之一的全麦就不饿了，刚刚饿了吃了半块巧克力，也就4g吧。我现在就属于饿了就吃不饿就停，因为吃的少所以饿的很快…
              来自iPhone客户端1143楼2013-11-19 11:20
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                今天出去办事。
                然后自己就吃了多了
                吃了有半斤的板栗@左左琦琦 像你昨天一样啊。好像这个热量好高的
                2个春卷 是炸的。感觉好好吃啊
                一个软板
                哎。。罪过啊。中午还要怎么坚持 呢。吃还是不吃呢
                1144楼2013-11-19 11:37
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                  2026-01-13 10:35:26
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                  有没有好方法适合我
                  来自Android客户端1145楼2013-11-19 11:41
                  收起回复
                    紫薯卷一个 薄荷550+卡
                    番茄拉面 一碗700+卡
                    我是不是以后都不能吃这些了
                    这些不是健康食品吗
                    还有其他没算呢。。。。。我。。。
                    IP属地:广东来自Android客户端1148楼2013-11-19 13:07
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                      午饭，葱爆南瓜，醋溜白菜，两块鸡肉，米饭我看着吃的，也不知道到底吃了多少，应该有50g吧，因为是凉的所以吃不下，喝了半杯水就很撑…
                      来自iPhone客户端1149楼2013-11-19 13:10
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                        我都感觉自己吃了很多，可能是自己太饿了吃的太快了没有饱的感觉，过一会就好撑
                        来自Android客户端1150楼2013-11-19 13:43
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                          我在啃苹果，等等和宿友去饭堂~
                          IP属地:广东来自Android客户端1152楼2013-11-19 16:11
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                            下午吃了三个和田枣~
                            来自iPhone客户端1153楼2013-11-19 16:14
                            收起回复
                              2026-01-13 10:29:26
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                              下午吃了一个煎饼果子。果断没吃完。吃了一大半。剩了三分之一，吃不下。我扔了。。。
                              来自Android客户端1154楼2013-11-19 17:18
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