我好开心呀。。。一起每天秤体重，只要连着几天不掉，我心情就不好，就会想着之前方法不对，想改变方法，换来换去，以至于我i我一直也都在反复，没瘦下去。最近心态好了，也告诉自己不要那么急了，看来，这样真的挺好，少食多餐，吃多了，还会掉。当然，不是暴的那种，就是比平时多了些。

你们忽略我的脚忽略我的脚。。我感觉今天的体重不准，因为我昨天一天没怎么吃东西

我一个称51一个称49.9我该相信哪个我还是相信胖的吧。给自己动力。
我是个胖子。我是个胖子。我是个胖子。
你们都好瘦，我一定会努力追到你们的。

决定好好吃饭，过午不食的效果好还是少吃多餐的效果好？今天早上的早餐一个花卷，一碗白粥黑米粥混在一起

讨厌自己讨厌自己，这一周算是白混了……说好的突破新低呢！看来不努力不控制肆意吃是不行的，真的是没有吃不胖的也没有饿不瘦的……

中午吃米饭好还是馒头好

话说那本法国女人吃不胖，我没看领悟…感觉是教给人一种精致的生活方式，显然不适合我这个学生党，而且那三个月重塑期也整的我比较茫然…我又下了本书，《胖是因为你吃饭太快》，不知道怎么样，现在去看

到现在才吃了400多大卡。
今天吃的比较少。
没什么胃口，家里还是停水，中午吃了一点面条，还是给哥哥买的，我吃了一点。虽然饿，可是不怎么想吃东西。。。

吃撑了，晚上不吃了，快餐店上班真难受，都不是饭点吃饭的，吃了一个火腿肠包，一个馒头，半碗炒饭还有点菜

我用了一上午吃完了一片全麦，喝了不少水，本来想吃午饭的，结果室友双十一买的巧克力到了给了两块就吃了

我想说 我都不敢吃东西了。。。
吃了还要便便。现在家里还在停水的状态，明天晚上才来水呢。

和我爹跑了几间沃尔玛牛奶都断货，最后在万佳买到了，不过是小箱的，果断扛了两箱走人

我没忍住，吐了。。

我发现，大家报体重很不积极呀。土豆请过假了。其他人呢。怎么都没报，还是子啊哪里报了我没看到。身体是自己了，希望大家都积极点，明天我要去学校，也没时间给大家弄表格了，今晚赶紧报呀。

早：薏米红豆粥
午：焖皖鱼+玉米猪骨汤
加餐：柚子、冬枣
晚：玉米猪骨汤+鱼丸、西兰花炒猪肝、洋葱炒肉丝、清炒黄瓜、清蒸鲈鱼。
打的菜名是全的，食物和分量都是挑着吃的。
现在有点觉得薄荷难记了。荤素我只吃了素那我该怎么记？只记素只有原料那调料怎么加。
就记个大概吧每天看着就行。
家里木有电子秤回校后报体重