嗯，好

我过午不食淀粉咋不瘦呢？是不是身体平台了？还是怎么地？

刚看了rw失翼小姐的呢
嗯。看她是吃了蛮多的呢
嘻。。我觉得现在不用羡慕先。
到时我们都到了理想的体重 的时候。
我们自己也学会提高新代就好呢
另外像这种方法就是要。饿了吃。才不会容易肥
并且。他是要吃饱了就行，别太撑
其实我也听过。饿了。吃下去的东西。是不会长肉的。不要撑就行了
我以后瘦到目标 时。也会用这样吃超过1500卡以上
看她也爱吃零食。不过我还是不太想吃。觉得对身体不好。就算不是减肥 。。
嘻嘻。以后就正常吃饭了
希望这次一次到位。不要爆了减啊。哎呀

今天看了那个暴食吧的帖子，中午本来想吃面的改成吃了很多很多米饭，菜肉也是吃了很多，估计会胖，我这周都不称体重了，一定要养来姨妈从我减肥就没吃过这么多呢

心里受不了吃了那么多姐姐们快来安慰安慰我吧

中午哥哥想吃面条，我就吃了燕麦了，30克的燕麦，还有一些胡萝卜炒鸡蛋。。。
想感慨一下面条，，，我说尝尝吧，用筷子夹了一筷子，可能一筷子比较大吧，称了一下，竟然45克。。。。真重，可是一筷子再大也是一筷子，就两口都45克。
饭后一个橙子。。。现在养成的坏毛病，饭后不吃一个水果，就感觉一顿饭没有吃完。

中午 米饭70 莲藕 一点鸡蛋 一块鱼缸鱼 腊肉4块

上午加餐：6颗红枣+2块干吃奶片
午餐：一瓶蒙牛真果粒+超市买的散装蛋糕3块我无节操了
昨天饭盒没带回家 中午就吃的面包 噎死个人了
我发誓 减肥没成功之前 面包蛋糕滚粗我的世界~

这是我在其他帖子里面看到的 哎~都是苦命人呀~ @小情小爱小未来

中午和同事去吃的各种炒菜：盐煎肉、酸菜鱼、鱼香豆腐、炒莴葚、豌豆尖汤……米饭一碗……

中午开了个会，没时间打包了，打算等等煮紫菜鸡蛋面

补午餐图哈哈，紫菜面真的超级清淡的，

我想说，，，，我又饿了。。。难道这是所谓的代谢提高么。最近饿的好快。便便不正常。不是每天早上，貌似只要吃过饭喝点水一会儿就想便便了。。。