一天纯绝快结束了

阿啊啊啊楼主你已经62.7了 我今天终于第一阶段完成了 量了体重是66！等我赶上你吧 我们的目标都是55 并且一样高

明天开始第二阶段 准备是早餐一个香蕉 中餐一个苹果 晚餐一个西红柿 哈哈哈 坚持八天 可以顺序换一下 然后充蜂蜜水 哈哈哈八天下来有没有可能就60了

今天是完全爆了！
早上没吃早餐！
中餐是都快到中午2点多吃了5个还是6个汤包，晚上老爸请亲戚吃了些菜，没办法（主要吃了三个小鹌鹑蛋，一块卤的红烧纯瘦肉，几大口手撕包菜、尖椒、菌子、两小碗牛肉汤、一块萝卜、一小块鱼、两块蛋白、几小块香菇、一只蒜香虾……）貌似就这些（我发现我记得好清楚）其实主要是貌似到了平台期，真想吃上下再减下去，然后吃完了，心里后悔得不得了！
快走了40分钟左右，刚刚洗了澡一称，居然62.3？还真下去了……
不过今晚吃的要到明天才知道结果，怀着忐忑的心情滚去睡！
希望明天不要爆表了！

明天第二阶段的倒数第二天了，唉，貌似第二阶段没减多少！
刚路上买了几颗苹果！
明天吃一天的苹果餐吧！（晚上可能不吃）
去睡鸟！

第二天开始啦
继续纯绝
期待21天后的自己

为了赎我昨天的罪，早上没吃，一上午感觉脑袋时不时的发晕！
好不容易熬到中午，赶紧吃了一个苹果！
现在好多了！
尼玛，为工作总结的事烦躁一上午，现在决定冷静，重新思考怎么写！
幸亏正式的总结11月才交，我要冷静、蛋定的思考！
滚去写了！

今天是第二阶段的第一天 严格执行 千万不要爆啊 楼主一起加油〜 今天回去会到65吗？！

第二天胜利结束

加油！
明天第二阶段最后一天，后天就可以吃东西了！

早上没吃！
午餐一个苹果，两小块纯瘦肉，一小份凉拦三丝（胡萝卜、莴苣和粉丝）
可是肚子已经好饱，甚至很撑了！
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今天一早上精力充沛，完全不觉得饿！
在接下来的十天，除了中午吃点饭，早上早餐外，晚上还是决定不吃（就是过午不食啦，两者结合，不知道能减多少）
晚上回去称看看，我第二阶段貌似就减了4斤！（好吧，是我坚持得不严格），加油！

第三天也快完了

晚餐两片柚子加一小碟水煮白菜！
明天就可以吃主食了，太爽了！

唉，说实话，第三段我觉得自已有点悬，不知道坚不坚持得了，主要是能吃，6成饱这个概念有点模糊……
唉，反正早餐吃、午餐吃一点点，晚餐吃个水果应该就可以了吧！（虽然不能确定是6成饱，但肯定不会吃太多的！）

终于到了第二阶段
其实感觉没那么饿啦
因为学校没法吃蔬菜，这几天估计都会吃水果
第一阶段
59.5-56.5
有苦有累有收获