每天早上一通透这节奏要我如此开心啊哈哈 可为毛回了学校就不行了我真的真的好想一直假期啊

今天虽然好早就去看医生，可是人超级多，我一下子就无语了，立刻唆使我妈回来了，明天打算换家医院去看。。今天去的那家人实在太多了。现在都还没吃早饭，饿过头了都，马上吃起来

第十三天，这两天一直没空过来呢，看你们都坚持的那么好，我也要好好坚持了

77，我停笔了，今天状态不好，外语还差一篇阅读，不想做了，虽然每次做整套的外语到最后我都会犯恶心，今天感觉整个思绪就在外面满天飞，可能我不适合上午这个时间做外语，也可能是昨晚看跑男太暖了，现在心情还不能平复，你如何？

早餐一盒银鹭花生奶，一点燕麦~好好吃饭，认真减肥的节奏开启了~

早饭吃的早，九点就饿了，加餐旺旺仙贝三片，10点40加一只小桔子～果然我最近饭量加大了，昨天早上吃了130克醇熟切片配牛奶，结果一点儿感觉也没有，两个半月前会把我撑死←_←慢慢来吧～我觉得自己现在心态也蛮好的～木哈哈，毕竟去逛街买衣服的时候穿s号这件事很治愈～

早晨 两块千层饼 一些洋葱 一碗玉米汤

上午加餐 一串葡萄 葡萄吃起来就忍不住了。。。一小块点心

这年头找个靠谱的好中医难啊

吃完饭去散步，在校外的农村找到了卖菜的地方~\(≥▽≤)/~买了鸡蛋挂面，西红柿，葱，生鸡蛋，油菜，还有食盐，晚上煮健康面吃^O^下午还要自己煮奶茶>3<生活有滋有味儿滴

今日中饭，紫薯+红烧猪蹄+红烧带鱼+红烧茄子+清炒包菜+凉拌黑木耳

量自己控制的，猪蹄真的超级好吃，丰胸的节奏啊

下午加餐，一只香蕉，一袋麦斯威尔～精神倍儿棒^O^下午的战役打响～

很虔诚的在享用我的枣泥酥加餐
我发现我不能把食物放在那一会吃一口，那样我会总想着去吃它，我就适合吃就是吃，干别的就专心干别的

喝了杯牛奶，再喝酸奶～今天看莫莫回复置顶帖妹纸的话特别有道理——肉松说明减肥时把肌肉减掉了，因为肌肉比脂肪沉。肌肉变成了脂肪～整个人肉松看起来也松松的～解决办法是增加肌肉，多摄入蛋白质。