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回复:【spirity77】平淡,平常,平和。等待有缘人~

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刚才被隔壁寝室的姐妹叫去做郑多燕的减肥操~~小红帽那套,一套35分钟~打算以后隔一天两天做一次~木哈哈,解决了我省钱加运动的矛盾


1128楼2013-10-03 21:09
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    晚上到底要不要加餐呀,原则是什么?


    来自Android客户端1129楼2013-10-03 21:19
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      2026-05-04 13:00:40
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      做完运动后泡脚,加了两次热水,加第二次时,又开始流运动时那样high的汗了~


      1130楼2013-10-03 21:27
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        今天是吃的最没节操的一天,但是我出奇的淡定。。这是为毛明天最后一天打工,能拿到工资我就开心〜能买衣服了,哈哈〜这个国庆应该都是没节操的吃下去了,回学校再好好德妹养生。最近的要求就是不能让自己吃撑,这个还是可以的〜


        来自iPhone客户端1131楼2013-10-03 21:38
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          77,明天说好了一起模拟的哟


          来自Android客户端1132楼2013-10-03 21:45
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            度娘抽了


            1133楼2013-10-03 21:47
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              度娘抽了


              1134楼2013-10-03 21:48
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                晚安~今天太累,现在就收拾收拾睡觉去了~


                1135楼2013-10-03 21:53
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                  2026-05-04 12:54:40
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                  下午加餐 一些葡萄 少许水果玉米
                  晚上 一碗杂粮粥 少许菜


                  1136楼2013-10-03 22:02
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                    我总是在八点以后乱吃东西……好难改啊!


                    IP属地:江苏来自Android客户端1137楼2013-10-03 23:49
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                      大家早安,德妹49天,不健康的减肥方法害死人我今天上午要去看医生,请姨妈去了,诶,大家一起加油,心态放松


                      来自iPhone客户端1138楼2013-10-04 05:42
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                        起来吃饭饭,饿了


                        来自Android客户端1139楼2013-10-04 06:41
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                          一起减肥的妹纸推荐的酸奶燕麦,就是光用酸奶拌燕麦,味道还不错,就是这燕麦还是有点硬,下次还是热水泡开再加别的吧


                          来自Android客户端1140楼2013-10-04 07:18
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                            猫宁,今日无早餐,正在去食堂的路上^O^


                            来自Android客户端1141楼2013-10-04 07:24
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                              2026-05-04 12:48:40
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                              放假以来从未七点起床,起床后去食堂吃饭,一路上都是泥土,花草香,偶遇两只学校养的喜鹊~心情大好啊~早起真好,早上到现在还没通透有点不爽←_←


                              来自Android客户端1142楼2013-10-04 07:27
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