早餐：泡饭、糖醋藕块、辣子鸡，这些是昨晚没有吃完的，然后早上米饭就煮成泡饭吃掉了，天气冷了，这样很方便，很好吃呢

我来啦，昨天吃了药，果断便便了好多，哈哈哈哈，今早便便后称重39.7，开心。今早豆浆燕麦加红豆薏仁，一个菜包，吃了大部分菜包，一个早晨吃了27分钟，其实好早就饱了，但是还是吃完了豆浆燕麦，恩恩，中午想吃紫薯了，我要加油再接再厉

姐妹们，早安，早餐，两片吐司，两勺芝麻核桃粉，一袋牛奶，半个香蕉。

姨妈终于来了

果蔬泥

上午加餐，到现在为止已经加了2次，饿的好快，2块思朗无糖消化饼干、一片全麦吐司、一小包松子。吃好多

我从超市归来- - 买了黄豆，大米，黑豆，黑芝麻，可以做豆浆了~
上午加餐两颗果汁软糖+一只桔子
中午打算自己打米糊

午饭 100米饭 莴苣和茄子 八分饱。还有一个干枣

今日中饭，自己打了米糊，大米+一勺黑芝麻+三勺纯燕麦，打出来厚厚的900ml
我喝了大概400ml吧，嘿嘿，再配包香烤鳗鱼

乃们太会夸人了，说得我一颗枯萎的大妈心都小少女起来。。。我要继续努力吧，我的96斤目标。。。。
早：一只紫薯一只红薯，紫薯比红薯的价位贵，看大小应该还是不超以往红薯的4块钱大小的，还吃了三颗德芙葡萄干巧克力，大概18/19克，喝了一杯咖啡。
早上起的晚，没加餐。
午饭：杨国富麻辣烫。也是按斤两收费。煮菜之前我连菜带鸡蛋面称一称是近350克。菜灰常丰盛~我自己捡的~两片甘蓝，两片大白菜，一片藕，一颗豆腐，两片木耳，两片南瓜，两片冬瓜，两颗香菇。还蛮健康的吧~！哈哈

午饭，4.5寸的墨西哥热辣风暴披萨

午餐，自己煮的红枣银耳莲子粥，放了一勺红糖。

我又饿了……

午餐：年糕汤、一包荞麦饼干、1/2袋牛奶。今天天气好好，然后刚才出去溜达了一下，就在老婆大人（一家零食店）买了些6包南瓜味饼干、2包杏仁、2包豆腐干、1条巧克力饼干（它长的太可爱了，所以就下手买了）。