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回复：明明要戒烟

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第57天，这几天有点胸闷，焦虑依旧，不舒服反而成为常态，
来自手机贴吧115楼2013-08-03 23:47
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    越来越肥，戒烟加减肥，健康生活，如果再加上一个高质量的睡眠，生活就太美好啦！
    116楼2013-08-04 17:14
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      2026-03-25 17:33:50
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      戒烟感悟：
      很久很久以前，我们为了“学人”在最不需要吸烟的时候痛苦地学会了抽烟；就在昨天到今天，我们又为了“做人”在最需要吸烟的时候，艰难地开始了戒烟；看来一个习惯的养成与克服都不是享受着就能完成的。或许在你看来好些年以前努力培养的好习惯在今天成了坏习惯。这就说明吸烟与戒烟都是个人主观能动性的体现，只要自己认为该戒烟就大胆去戒。相聚到这儿的人都是想戒烟的人，慢慢来吧，别指望一天两天就能戒得了，我们的后半辈子可能要在警戒中度过以补偿我们以前的错误的决断。
      IP属地:广东本楼含有高级字体117楼2013-08-04 19:34
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        戒烟118天，无烟持戒，快乐戒烟。
        来自Android客户端118楼2013-08-04 21:29
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          第62天
          119楼2013-08-08 22:20
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            用三个月的时间+戒烟+运动+饮食调整身体状态，希望3个月后有所收获!
            120楼2013-08-08 22:24
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              第64天，今天去游泳，累的不行，游泳比跑步累多了！
              来自手机贴吧121楼2013-08-10 22:46
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                戒烟不是目的，
                戒烟的最后目的是忘记吸烟，忘记吸烟的感觉，习惯无烟的生活，乃至忘记戒烟，
                要回归平淡的生活，
                回归平凡的自我！
                ————祝大家戒烟快乐，周末快乐！
                IP属地:广东本楼含有高级字体122楼2013-08-10 22:52
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                  2026-03-25 17:27:50
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                  第65天，运动过后狂饿，减重也是非常需要毅力的！
                  来自手机贴吧123楼2013-08-12 00:33
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                    刚开始时戒烟时想戒烟的同时顺便克服下性格的缺陷，刚开始时能做到随时提醒自己，时间一长就麻痹了，完全把这件是丢到脑后了！
                    来自手机贴吧124楼2013-08-12 00:36
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                      第66天，生理上今天没有感到任何的不适，但心理老是会非常悲观，老是担心会有不好的事情发生，对未来一点都不乐观，觉的人生好累，这也是戒断反映吗？
                      来自手机贴吧125楼2013-08-13 00:08
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                        三天没跑步了，做个记号，明天继续
                        来自手机贴吧126楼2013-08-13 00:13
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                          打卡67天，烟这玩意对人的神经系统伤害真大，两个多月了，生理上的不适差不多已经消失了，但精神上反而觉的自己越来越不正常了，恐惧这恐怖那的，简直是灾难妄想症啊！
                          来自手机贴吧127楼2013-08-14 01:33
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                            克服了心里问题，戒烟和心理素质都会有质的飞越，加油！我所担心的事情千千万万，但没有一件是真的发生过的，所以放下恐惧，坦然的生活吧！
                            来自手机贴吧128楼2013-08-14 01:39
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