呵呵，加油美女，连烟你都可以戒掉，还有啥做不到的事哈，坚持就是胜利，我顶

加油！！！
-------我要稳稳地幸福，能抵挡末日的残酷。在不安的深夜，能有个归宿………

打卡第116天，焦虑依旧，希望自己早日克服！

在这个阳光明媚的早晨，我们充分享受无烟带给我们的身心惬意的同时，更加感谢各位朋友的关注和鼓励，正是有了你们，有了我们，有了大家，才有了我们今天的戒烟战果。让我们一起努力铲除烟魔,彻底回归无烟的生活！

烟龄28年，无烟持戒173天，桂林戒友菜园子舍得，提醒兄弟，戒烟初期请多喝水，多运动出汗，少外出应酬。多到戒烟吧里吸收正能量。戒烟初期引起的焦虑，会在60天慢慢消失。祝兄弟成功！

打卡，第122天，好久没来打卡了，戒烟的时光过的也挺快的，转眼已经四个月了，依然想抽烟，依然焦虑，但相信会越来越好的。。。。。。。。

第124天，今天一整天都犯困，希望睡眠越来越好

永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的！
永远记住：抽烟无法为您解决任何问题！
永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者
永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你
永远记住：抽烟是一种病！
戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强
戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则
戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小--------摘自吧友吸烟原本就是错I

戒烟后反而有些口气，这是为啥呀？

第126天，进入第四个月后，睡眠变的很多，白天都犯困，

又到周末了，自从我远离了烟毒以后，就特别盼望假期、周末等放松时段，我觉得自己比以前会享受生活了；和朋友们、同事们、亲人们等在一起的时候，感觉自己因为远离了烟毒，自己的品味高了很多，对生命的意义体验的更加深刻----活着就要努力获得更加精彩！享受无烟生活的时刻我们要不断总结自己的战果，最好一周一次。在总结的时候，要多想想戒烟带来的正能量，尽量忽略其负能量，这样会增加自己的信心，增加成功的几率。建议楼主朋友不妨也试试。
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坚持就是胜利

打卡第129天，焦虑还没完全消失，烟是一定不会在抽了，希望我的内心能越来越强悍，战胜心魔

第132天，每天还是会几次想抽烟的念头。。。。。。