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回复:戒烟:从肉体到心灵的战争

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第一百三十二天
路是一步一步走出来的,
烟是一天一天戒出来的,
我从不怀疑这一点。


IP属地:广东250楼2013-09-16 07:49
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    第一百三十三天
    天继续炎热,睡眠还是差,虽然精神还行,等天气好点还是要增加运动量才行。


    IP属地:广东251楼2013-09-17 08:24
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      2026-02-18 03:59:25
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      第一百三十四天
      昨天出现烦躁和情绪低落,究其原因发现与精神萎靡有直接联系,精神萎靡又与睡眠质量有直接联系,补了个觉,效果果然不错。


      IP属地:广东252楼2013-09-18 07:11
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        第一百三十五天
        祝大家中秋快乐


        IP属地:广东253楼2013-09-19 11:29
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          中秋快乐,戒烟更快乐!


          IP属地:北京来自Android客户端254楼2013-09-19 11:36
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            第一百三十六天
            还是家乡的空气好啊!
            呵呵,我觉得空气好对戒烟有很大帮助!


            IP属地:广东255楼2013-09-20 08:24
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              第一百三十七天
              打卡


              IP属地:广东256楼2013-09-21 08:32
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                第一百三十八天
                ...要连续上N天班,想着就头痛...
                睡眠质量还不是不算好,而且睡少了头痛,睡多了也头痛。


                IP属地:广东257楼2013-09-22 08:10
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                  2026-02-18 03:53:25
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                  第一百三十九天
                  昨天有人告诉我“你抽了多少年烟,戒烟的时候就要煎熬多少年”,很有佛理。


                  IP属地:广东258楼2013-09-23 07:52
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                    现在回过看看以前吸烟的日子真活的窝囊!让我们一起彻底远离尼古丁,走向新的生活。


                    IP属地:广东来自Android客户端259楼2013-09-23 08:00
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                      现在回过看看以前吸烟的日子真活的窝囊!让我们一起彻底远离尼古丁,走向新的生活。


                      IP属地:广东来自Android客户端260楼2013-09-23 08:00
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                        第一百四十天
                        持之以恒,事情是做出来的,不光是靠想,不光是靠等...


                        IP属地:广东261楼2013-09-24 08:11
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                          第一百四十一天
                          感冒脑胀


                          IP属地:广东262楼2013-09-25 07:32
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                            IP属地:江苏263楼2013-09-25 11:49
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                              2026-02-18 03:47:25
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                              第一百四十二天
                              呵呵,快过长假了


                              IP属地:广东264楼2013-09-26 08:10
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