: 体重在刚开始减肥的时候具有一定参考意义，但是到后期就不是主要指标。你更需要关注的是身体各部位的变化，而不是整天纠结于体重。你想，当你走在大街上，别人看的是你的体型，而不是体重。你的体重再轻，但是体型却惨不忍睹有什么用？记住，镜子和卷尺永远比体重靠谱。
风采姐姐，加油加油！
只为健康与身材，而非体重计！

风采好。

风采MM 加油加油
坚持坚持~~ 又周末了~

【献给风雨中的男人】
佛问；男人你累吗?
男人答；不累。
佛问；男人你疼吗?
男人答；不疼。
佛问；男人你苦吗?
男人答；不苦。
佛问；为什么？
男人答；因为我是男人，我没资格，喊累，喊疼，喊苦。
佛问；那你为什么哭?
男人答；因为我也是人，我也需要安慰，所有的，累，疼，苦。只能化为一滴滴泪水。
正在打拼事业的男人就像个搬砖工人，他抱着砖，就没法抱你；他放下砖，就没法养你。
献给所有正在不断努力，劳动，创业，承受着所有压力的好男人们。
也献给所有的好女人：学会体谅和心疼你身边的好男人。
风采姐姐父亲节快乐！希望姐姐给咱姐夫做好吃的，爱他疼他体谅他〜〜

风采MM 加油加油
坚持坚持

也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。
风采姐姐，要坚持住哦！

风采MM 加油坚持运动

这月咋样?我—斤没瘦，呵！

风采，早上好

20130617，植物园快走13圈，回家绣十字绣2小时，绣十字绣也算锻炼吗？也出汗啊！

当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天、一个星期、一个月，再多撑一年吧！你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶！
风采姐姐，加油。

- - 十字绣啊
估计不算锻炼吧 哈哈哈
加油坚持 天热注意防止中暑哦

人生就像《西游记》。十几岁，青春年少，我们是无所畏惧的孙悟空；二十几岁，情窦大开，我们是敢爱敢恨的猪八戒；三十几岁，沉陷职场，我们是踏实果敢的沙和尚；四十几岁，岁月如梭，我们是四大皆空的唐三藏。人人都有一条西天路，在劫难逃。逢妖封妖遇魔降魔，坚定不移勤奋努力，总有取回真经的一天。
风采姐姐，加油哈！

20130618，昨晚出去吃饭，喝一罐啤酒，菜为主，主食没有吃，在回家的半路上，有车不坐下车步行，估计快走6里到家，小小的锻炼了一下。