【图片】回复：2013练功、练拳日记【太极拳吧】

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回复：2013练功、练拳日记

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109楼2013-06-21 13:49

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练习金刚捣碓20分钟是单式重复练吗?

110楼2013-06-21 15:09

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不感兴趣

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我是新人，如果没有名家指点，只是看视频自学，是否能达到强身健体修养身心的功效。比如说24式

来自Android客户端111楼2013-06-21 17:02

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6月20-22日，天气炎热,38度以上。坚持:晨跑15分钟，练蹲墙松腰功20分钟，单式练习等20分钟；正、反圈练习20分钟。

112楼2013-06-22 11:22

6月23-25日，天气炎热,有阵雨。坚持:晨跑15分钟，练蹲墙松腰功20分钟，单式练习20分钟；正、反圈练习20分钟。

113楼2013-06-25 09:46

你练得是老架76式的么

来自Android客户端114楼2013-06-25 15:37

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6月26-28日，天气炎热。坚持:晨跑15分钟，练蹲墙松腰功20分钟，单式练习20分钟；正、反圈练习20分钟。

115楼2013-06-28 12:50

6月29-7月1日，天气炎热。坚持:晨跑15分钟，练蹲墙松腰功20分钟，单式练习20分钟；正、反圈练习20分钟。

116楼2013-07-01 11:55

不感兴趣

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7月2-7月4日，天气炎热。坚持:晨跑15分钟，练蹲墙松腰功20分钟，单式练习20分钟；正、反圈练习20分钟。

117楼2013-07-04 15:20

7月5-7日，出差在外，练功稍有影响。7月8-9日，恢复正常练功。天气炎热。坚持:晨跑15分钟，练蹲墙松腰功20分钟，单式练习20分钟；正、反圈练习20分钟。

118楼2013-07-09 10:13

楼主厉害

IP属地:湖南

119楼2013-07-09 11:32

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请楼主指教，缠丝桩如何练好？

IP属地:湖南

120楼2013-07-09 11:35

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问楼主哪的人？

IP属地:湖南

121楼2013-07-09 11:54

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7月10-13日，天气炎热。坚持:晨跑15分钟，练蹲墙松腰功20分钟，单式练习20分钟；正、反圈练习20分钟。

122楼2013-07-13 08:47

不感兴趣

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7月14-16日，天气炎热,38度以上。坚持:晨跑15分钟，练蹲墙松腰功20分钟，单式练习20分钟；正、反圈练习20分钟。

123楼2013-07-16 12:31

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