【图片】回复：2013练功、练拳日记【太极拳吧】

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回复：2013练功、练拳日记

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8月23-24日，天气炎热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟。

139楼2013-08-24 09:49

8月25-27日，天气炎热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟。

140楼2013-08-27 22:16

不感兴趣

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8月28-31日，天气凉爽。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟。

141楼2013-08-31 09:08

9月1-3日，天气凉爽。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟。

142楼2013-09-03 12:26

有毅力啊，佩服你。
到年底该11级没问题了，呵呵
从6月下旬开始单式增加别的了啊？

IP属地:河北

143楼2013-09-03 16:39

收起回复

9月4-6日，阴雨绵绵，天气凉爽。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟。

144楼2013-09-06 10:29

好帖，mark，更新后艾特一下老夫，如何？

来自Android客户端145楼2013-09-06 10:51

9月7-9日，阴雨绵绵，天气凉爽。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟。

146楼2013-09-09 10:56

不感兴趣

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9月10-12日，阴雨绵绵，天气凉爽。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟。

147楼2013-09-12 10:30

9月13-15日，天气转热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟。

148楼2013-09-15 10:34

9月16-18日，天气转热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟.祝：中秋快乐！

149楼2013-09-18 15:15

9月19-22日，天气转热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟.

150楼2013-09-22 16:24

9月23-24日，天气转热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟.

151楼2013-09-24 09:00

9月25-27日，天气转热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟.

152楼2013-09-28 09:26

不感兴趣

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9月28-30日，天气转热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟.

153楼2013-09-30 08:39

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