【图片】回复：2013练功、练拳日记【太极拳吧】

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10月1-3日，天气转热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟.

154楼2013-10-03 13:08

10月4-6日，天气转热。坚持:晨跑20分钟，练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习.共计40分钟.

155楼2013-10-06 20:41

不感兴趣

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来自Android客户端156楼2013-10-07 00:35

收起回复

10月7-9日，天气转热。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习等，共计60分钟.

157楼2013-10-09 13:19

10月10-12日，天气转热。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计60分钟左右.

158楼2013-10-12 09:47

10月13-15日，天气凉爽。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计60分钟左右.

159楼2013-10-15 11:37

10月16-18日，天气凉爽。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计60分钟左右.

160楼2013-10-18 14:42

10月19-21日，天气凉爽。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计60分钟左右.

161楼2013-10-21 12:43

不感兴趣

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10月22-24日，天气凉爽。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计60分钟左右.

162楼2013-10-24 12:21

10月25-27日，天气转冷。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计60分钟左右.

163楼2013-10-27 20:08

收起回复

11月1-3日，天气转冷。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计60分钟左右

164楼2013-11-03 07:47

11月4-6日，天气转冷。坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计60分钟左右.

165楼2013-11-06 10:44

11月7-9日，天气转冷。最近有点儿忙，坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计40分钟左右.

166楼2013-11-09 10:33

这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这这
这这这比我还水

168楼2013-11-10 03:59

不感兴趣

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11月10-12日，天气转冷。最近有点儿忙，坚持:晨跑、练蹲墙松腰功、单式练习；正、反圈练习、揉太极球等共计40分钟左右..

169楼2013-11-12 19:19

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