回复：2013练功、练拳日记【陈式太极吧】_百度贴吧

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回复：2013练功、练拳日记

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3月22日，晨:慢跑15分钟，站：浑圆桩30分钟，练拳一趟行。

31楼2013-03-22 09:34

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3月23日，晨，慢跑15分钟，站：太极桩20分钟，无极桩15分钟，练拳1趟。

32楼2013-03-23 21:12

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3月24日，晨，慢跑15分钟，站：太极桩20分钟，无极桩15分钟，练拳2趟。

33楼2013-03-24 09:49

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3月25日，晨:下雨，站：无极桩15分钟、浑圆桩30分钟、缠丝功15分钟。

34楼2013-03-25 07:44

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3月26日，晨。慢跑15分钟，站浑圆桩30分钟，练拳新架一路、二路各1遍。

35楼2013-03-26 09:02

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3月27日，晨。慢跑15分钟，站浑圆桩30分钟，练拳新架一路、二路各1遍。

36楼2013-03-27 08:38

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3月28日，晨。慢跑15分钟，站浑圆桩30分钟，练拳新架一路、二路各1遍。

37楼2013-03-28 12:01

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支持下，楼主，我新手，学老架好还是新架好？

来自手机贴吧38楼2013-03-28 13:17

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3月29日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路,二路各1遍.

39楼2013-03-29 10:50

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3月30日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路,二路各1遍.

40楼2013-03-30 09:22

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3月31日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路2遍、二路1遍.

41楼2013-03-31 09:54

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4月1日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路2遍、二路1遍.

42楼2013-04-01 14:37

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4月2日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路2遍、二路1遍.

43楼2013-04-02 10:21

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哥，上传一个你自己打的太极视频吧，可以让大家学习和指点一下

44楼2013-04-02 16:59

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4月3日,晨.慢跑15分钟,站浑圆桩30分钟,练拳新架一路2遍、二路1遍.

46楼2013-04-03 12:40

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