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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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您在这一年期间发病了吗？
IP属地:辽宁来自Android客户端1443楼2014-10-05 20:54
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    10月5日：跑5天，48公里，我本人只出勤4次，总跑40公里，其中5.17是女儿跑的，12.75公里应该是10公里。跑6休2，6天跑4次，月跑应该可以200公里，尽量控制在150-200公里就行了，图上的湿地公园一圈就是8.5公里。
    IP属地:湖北来自Android客户端1444楼2014-10-05 21:02
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      2026-06-11 04:04:56
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      广州上下九步行街，只饱眼福不饱口福
      IP属地:广西来自手机贴吧1445楼2014-10-06 10:14
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        广州上下九步行街小吃牛杂萝卜
        IP属地:广西来自手机贴吧1446楼2014-10-06 10:15
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          　广州上下九步行街肠粉
          IP属地:广西来自手机贴吧1447楼2014-10-06 10:20
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            ASICS NIMBUS 16 LITE SHOW 男跑鞋T4B4N-9070
            IP属地:湖北来自Android客户端1448楼2014-10-06 11:16
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              昨天新买了一双NB980，与旧NB890比较一下，看哪双更适合跑步，知名跑鞋都试穿过，还是觉得NB鞋好。
              IP属地:广西来自手机贴吧1449楼2014-10-06 13:30
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                吃点弥猴桃
                IP属地:广西来自手机贴吧1450楼2014-10-06 17:11
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                  2026-06-11 03:58:56
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                  *^_^*
                  来自Android客户端1451楼2014-10-06 17:54
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                    下图依次分别是NB1260系列，V2 V3 GR4／V4，我的 V2穿了1000多公里了，非常舒适。
                    IP属地:湖北来自Android客户端1453楼2014-10-06 18:55
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                      NB1260 V2 asics N16 木林森
                      IP属地:湖北来自Android客户端1454楼2014-10-06 20:23
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                        今晚陪儿子河堤夜跑十公里，国庆出去几天未跑，今天十月首跑
                        IP属地:广西来自手机贴吧1455楼2014-10-06 20:25
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                          今天穿了NB980跑步，太硬了，比不上NB890
                          IP属地:广西来自手机贴吧1456楼2014-10-06 20:47
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                            午餐石榴果
                            IP属地:广西来自手机贴吧1457楼2014-10-07 12:48
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                              2026-06-11 03:52:56
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                              石磨米粉，儿时记忆
                              IP属地:广西来自手机贴吧1458楼2014-10-07 12:58
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