个人感觉还是先融石，在做恢复疗法，或者一起来，尿酸高，不融石，治标不治本

我们这边江浙沪严重污染！已经好几天没有跑了！pm2.5=500+

脚一不痛也要去锻炼了，以前长期登山，喝酒吃肉都没事，现在完了，昨晚发作，现在起不来了，一不疼就马上行动，忌口锻炼要成为生活的主要任务了。

每次一看你的帖子就全身充满力量

我6年前就有痛风史

楼主，你的肌酐偏高有去测过尿常规吗？

大哥你的帖子就是正能量！看了以后信心百倍，我是12月6日痛风，正在迷茫呢，我26岁，身高180，体重198斤

看了楼主得帖子，感触太深了，本人33岁，体重210，身高176，11月25日发病，左脚脖疼痛下不了地，血尿酸697，肌酐87.一周后不疼了，控制饮食10多天，12月8日吃了两顿酸菜肉饺子，昨天就又犯了，现在在床上养着，后悔啊，这次好了以后一定运动减肥，做好饮食控制，争取把尿酸降下来。祝各位病友都能不发病，远离痛风。

楼主继续更新啊！这帖子是正能量

不敢慢跑，尝试了几天快走，心率维持在140左右，效果不错

那一位风友是广西柳州的，听说在姑娘山有一位李先生专业治痛风，效果怎样？能介绍给各位风友听吗？

前几天空气污染，这几天又下雨，应酬多长肚腩了，撑伞跑风大阻力大比较艰难

呵呵，我原先在广西大学读书的，算半个老乡，因为吃火锅开始发病，准备向你学习。