12月22日是农历二十四节气中的冬至节气。这意味着从这天开始寒冬到来，北半球昼最短，夜最长。而今天冬至如约而至，我的祝福将穿过冬至的黑夜，爬上高高的圣诞树，扛着元旦的旗帜，躲过小大寒的追踪，循着腊八粥的香味，直奔你的身边，愿你的快乐如期而至，幸福无所不至，同时在享受节日之余，别忘记关爱我们的父母……磨砺我们毅力的天气已经到了，我感到由衷的开心，一九、二九、三九都坚持下来，那么其余三季还有什么坚持不下来的呢？……兄弟让我们甩开胳膊，一起同行吧……

据说世界上根本没有那条“更好的路”，只有一条路，就是我们所选择的这条路。关键是，我们要勇敢地走上去，而且要坚持走下去。
加油，风行。

分享：【10条健康知识】1,饭前喝汤,苗条健康。2.神经衰弱,吃点猪蹄。3.出汗多了,适当吃点酸。4.黑巧克力有保护心血管健康的作用。5.水果当饭吃,易贫血。6.吃豆腐,最好配海带。7.红酒可降低痴呆症风险。8.带饭别装绿叶菜。9.绿茶可防癌,孕妇须慎饮。10.老人小孩都需要吃些零食。
风行，冬至快乐，一起冬练三九吧！

风行，晚上好！

做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。开心快乐度过每一天！
风行，周一好！

风行周一好，冬练三九的季节又到了，一起坚持

分享：【耐人寻味的几个定律】
1.摆阔定律：越穷的人越爱摆阔。
2.担心定律：越担心的事越容易发生。
3.般配定律：靓男倩女多与自己外表相反的厮守终身。
4.要求定律：越说随便和怎么都行的人要求越高。
5.沟通定律：世上70%的烦恼由沟通不畅所致。
6.装病定律：你之前装了什么病，之后就会得什么病！
风行，周一晚上好！

昨晚快走时，发现第二双鞋又坏了，两个鞋跟都开裂了……古有读书破万卷，下笔发有神，今有快走破百鞋，胜练连城决……兄弟周二好，平安夜快乐……

【腹式呼吸】吸气时放松腹肌,呼气时收缩腹肌,如此反复做3分钟。一般可起到增加肠胃蠕动,促进机体新陈代谢,减肥美体的作用。 有时间试试吧！
风行 ，平安夜快乐！！！

.因为有了玫瑰才有美丽的爱情，因为有蔚蓝的天空才有了人类的梦想，因为有了你才让我快走的人生路上不再寂寞…….如果有个胖红衣老人从窗户爬进你屋子把你装进口袋不要怕因为我对圣诞老人说“我想要你这样的朋友……兄弟圣诞快乐

风行 早上好！圣诞快乐！

今寄祝福意姗姗，万水千山心亦暖。
火树银花昨圣诞，雾霾袅袅几许寒？
小女高三征战苦，夫婿南下几时还？
莫问明朝惊雁过，相期南北俱平安！
玫瑰祝风行节日快乐，幸福开心每一天！

风行，圣诞快乐！

分享：【早餐前不宜运动】有调查称,48.6%的人会选择早餐前运动,然而,空腹运动并不健康,它将会导致血糖不稳定,因此早上运动前一定要吃早餐垫底,但一定不能过饱;运动频率上,每天最好保持30分钟中等强度运动,最佳运动时段是下午4-6点和上午8-10点。
喜欢运动滴风行要谨记哦！圣诞快乐！！！