晚安加油~~

分享【40种你所不知的啤酒新用途】（一）
一、健康保健
1.治冻疮
　　如果在温水中加入少量的啤酒，浸泡20分钟左右，便可缓解因冻疮而带来的痛苦。
2.治脚气病
　　把啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入浸泡20分钟再清洗，每周两次。这主要是因为啤酒中含有维生素B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的作用所致。
3.防治心脏病
　　啤酒可以减少患心脏病的可能性。如果保持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性减到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效，一天两杯或两杯以上都不会防治心脏病。看来，啤酒虽好也并非多多益善，同样需要节制。
4.美容
　　啤酒中的酒精能促进血液循环，加速新陈代谢。用啤酒敷脸，可预防面疱、脓疱，而且可以收缩毛孔。
5.美发
　　洗头发时，在水中加入适量的啤酒，洗起来清新舒爽，头屑、油污一洗即净，且洗过之后，头发长时间保持一股淡淡的啤酒酒花清香，且起到一定的护发效果。
　　将适量的啤酒均匀涂抹在头发上，具有明显的定型效果，可与摩丝定型发胶媲美。
　　啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。
　　用1杯啤酒、1杯市售的洗发水就行。把啤酒倒进小平底锅里用中火加热至沸腾直到啤酒浓缩到原来的1/4量。再加入市售洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐中。啤酒能改善发质促进头发发出光泽。
　　想头发颜色变浅，也可用啤酒洗发，就会变成咖啡色，少量的啤酒也能使粗硬的发质变得柔软。
6.润肤养颜
　　将月见草适量水煎取汁，与一瓶啤酒一起倒入温水中洗浴，具有润肤养颜的功效啤酒浴。加几罐啤酒到你的浴盆也有这样的作用。因为酵母有益于软化和柔顺肌肤，这将对你的健康有好处。
7.缓解胃痛
　　只需坐下来，喝口啤酒。这类碳酸饮料将缓解你的胃痛，酒精也同样有助于减轻疼痛。但如果你患的是胃溃疡或胃炎，就不能用这招了。
8.啤酒漱口可去尘消毒
　　用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘，并有消毒作用，可以使喉咙更舒畅。

20140522，星期四，阴小雨，晨雨无练，夜学院网球2小时。全天跑休，期待明天跑起。

早上好和，周末愉快chcpy

风行 早上好！ 运动愉快！周末开心！

20140523,星期五，阵雨，21-28°C,空指33，难得好天气。连续几天的失眠，虽然昨夜继续折腾到快零点睡觉，但质量尚好。晨5：50起床，有些迟疑是否跑起，考虑夜晚的安排，5：58出发，围湖慢跑7公里。

风行，晚上好！

窗外淅沥下起了小雨，雨丝时紧时松，如少女婀娜袅袅的身姿，不停的翩翩起舞；又似一个个琴键上跳动的音符，演奏出一首洪荒、苍凉的古曲；孤寂的路灯，湿漉的道路，给人一种莫名的忧伤与惆怅。对雨的喜爱是由来已久，可以说从孩提时起就已深深留恋雨中清新的宁静，特别是在雨夜，更喜欢一个人静静的站在窗前听雨，沏上一盏青茶，品着浓郁的茶香，再仔细聆听雨的歌唱与低吟，让我如此真实的感受着那一份轻松的惬意。记不清经过了多少个这样的雨夜，信步走到街旁，仰头闭眼，任凭雨滴轻轻落在脸颊，此时的大脑变得异常的空灵，瞬间，各种感观都异常的敏感，并向四周延伸。望向路旁的白杨树，苍劲、挺拔，默默的竖立在风雨之中，但树欲静而风不止，树叶随着微风上下起伏，仿佛秋风拂起时摆动的金黄的麦浪，滴了雨滴绿叶更加的充满活力，徒然间似涨大了数倍，象是吸收了浓缩的营养液一般。雨势开始变的大了起来，豆大的雨滴争先恐后的落在地面上，发出紧密的嘀嗒之声。一泻而下的雨幕，默默的把我们与心中的梦隔离开来，距离有多远，或咫尺也或天涯……（落笔于雨夜）兄弟无论天晴落雨，相信你也一定会一如既往迈步前行……

风行好

人生就是这样：
和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；
和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；
和进取的人在一起，行动就不会落后；
和大方的人在一起，处事就不小气；
和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；
和聪明的人在一起，做事就变机敏。
借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。
周末愉快！

泪水和汗水的成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得尊重！
请人吃饭不如请人流汗。
今天，你请了没？
风行，周六好啊。

周六快乐！

周末快乐~~加油~~

分享【40种你所不知的啤酒新用途】（三）
20.啤酒冻肉
　　烹制冻猪肉和排骨时，先用少量啤酒将肉腌渍10分钟，可去除异味。
21.啤酒蒸鸡
　　做清蒸鸡时，将鸡放入加有适量啤酒的水中腌浸15分钟，然后取出蒸熟，清蒸鸡会格外滑嫩鲜香。
22.啤酒煮鱼
　　煮鱼时用啤酒将鱼浸润，可除腥味外，亦可使鱼肉更嫩，味道更佳。
23.啤酒拌凉菜
　　做凉拌菜时用啤酒取代开水，将蔬菜浸在啤酒中稍煮片刻，再让其冷却，这样的凉菜吃起来美味超群。
24.啤酒葱花饼
　　制作葱花饼时在面中适量加些啤酒，烙出来的小饼既脆且香、美不胜收。
25.啤酒饺子
　　拌饺子馅时适量放点啤酒，煮出来的水饺更鲜嫩、更好吃。
26.啤酒蒸饭
　　做饭的水中加少许啤酒，能使饭粒颗颗松散，不沾锅。
27.啤酒汽水
　　将适量碎冰块放人杯内，然后慢慢注人啤酒、汽水各半，搅拌均匀即可，其特点是沁脾甘冽。
28.啤酒雪糕
　　牛奶(奶粉调和成也可)中掺入适量啤酒，调成混合饮料倒人雪糕盒模内，置冰箱冷冻室制成雪糕，其特点清凉爽口。
29.啤酒咖啡
　　将调拌好的咖啡饮料加人等量啤酒，再搅拌均匀即可，其特点是清火提神。

20140525，星期天，阵雨，23~28度。昨夜暴雨，无法跑起，22：30睡觉，晨5：50起床，尘埃落定的事、无可奈何的结局，只能平静接受，昨夜终于回归到正常生活规律。围湖慢跑10公里。