愚人节快乐，新的一月一起加油！

风行节日快乐！

腰疼好了吗？加油

晚上好风行

20140402,星期三，晴天多云，14-21°C,空指60。昨夜21:30睡觉，晨5:00醒，5:15起床，5:31-6:36走6公里。继续慢走的节奏。

人生成就任何事情都需要四个心，决心、恒心、耐心、好奇心。
我们往往决心大、恒心小，缺乏耐心，没有好奇心。
决心容易，因为有欲望；
恒心小，因为需要持久的行动；
缺乏耐心，因为都想马上成功；
没有好奇心，因为对一切不随自己意愿的人和事，首先的反应就是排斥、抵抗。
风行，周三好！你在追求梦想之路上放了几颗心？加油！

风行好

【36种蔬菜抗衰老排行榜】从强到弱：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。

晚上好风行

晚上好，风行ヘ

风行 早安 全天好 加油！

风行好

20140403，星期四，晴天，12-24°C,Z空指60。晨5：18起床，5：36-6：35走5公里。中间GPS信号无一段，记录4.6公里。貌似今天晨练后，腰伤处恢复明显，好现象。

【风行，星期四早安】人生，只要方向对头，就不怕走得慢。慢一点，也许成功会来得晚一点，但更能保证成功的品质；慢一点，也许不会那么早到达终点，但亦不会因太累或太急躁而半途而废。
让我们快走路上恒久远，双脚用不停歇吧。加油。

风行，全天好
坐看云卷云舒，花开花谢，一任沧桑，获云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，以美好的心情对待每一天，让每一天充满着阳光，洋溢着希望。