早安C

人缘，不是有多少人认识你，而是有多少人愿意帮助你；人脉，不是你利用过多少人，而是你帮助过多少人；人气，不是有多少人在你面前吹捧你，而是有多少人在你背后称赞你。
在重度雾霾的周四，默默看望风行，默默点赞~~

风行好

三月是美好的，三月的风，让心情灿烂；三月的阳光，让心头温暖。
风行，全天好，让我们一起行走在三月的春光里。

20140327,晚锻炼!重复昨天的故事，田径场跑10公里，起跑略疲惫，控制速度，不给自己压力，感觉今天10公里轻松越过!加油!

分享：【柠檬水你泡对了吗？】常喝柠檬水能让肌肤美白水当当哦！
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水使其浸没柠檬片，密封盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬可以喝1个星期左右。

风行 晚上好！分享一个很酷的视频 希望喜欢

风行 早安 。。。。

20140328,星期五，多云，18-24°C,早晨空指40。昨夜在跑步天地学习了一些文章，感觉我这节奏有些不合适，对膝盖不利。决定今晨跑休。准备月末来次稍长距离拉练，大伙儿加油啦！

分享【你听说过”垃圾人定律”】：“许多人就像“垃圾人”。他们到处跑来跑去，身上充满了负面垃圾：充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心不满足、抱怨、比较，充满了见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复、和充满了失望。随着心中的垃圾堆积又堆积，他们终需找个地方倾倒；有时候，我们刚好碰上了，垃圾就往我们身上丢....”“所以，无须介意！只要微笑、挥挥手、远离他们，然后继续走我们自己的路就行! 千万别将他们的负面垃圾接收再扩散给我们的家人、朋友、同事、或其它路人”
这里的底线是：快乐、成功的人绝对不让‘垃圾人’接管自己生活当中的任何一天！人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在这些事上！～生活中遇到这样的人一笑而过！最好境界～谁会和垃圾一般见识！

CC加油！

风行好

周末愉快，chcpy