谢谢姐姐
我觉得的姐姐好棒呢
每天那么充实
看到你写的东西我就充满信心

粥喝完了 嘎嘎

听到MM这么说,我好开心呢!
自己多少有点价值了,能帮助到别人
所以也得向你们道谢的!你们让我开心了~
其实很惭愧呢!
现在身体力不从心
天气太热了,没法关注每个JM并给予帮助~~~~~~~~

洗完澡洗完衣服又流汗了,喝杯蜂蜜花茶就可以好好休息了
好累~~~~~~~~~~

失眠了
怒了~！
索性不睡了

正确看待失眠,不必生气,妞妞!
睡不着就别睡了,起来做点什么,困了再睡,要顺其自然,心态平和~~~~~

7月20日早情况汇报
５：３０起床
５：５０蜂蜜水一杯
６点出去买菜
６：４０早龙黑米糕一个（１３毛钱一个），牛奶半杯（每天都是３勺大概２８克奶粉+半杯水）
今天买了土番鸭４分之一只９．６元（１斤８元),汗~~~~~
茶树菇１两３．５元
菜胆９毛（一斤１．２元）
莲藕半根１．４元（一斤２．５元，买了水果只剩２元钱了，只好买半根５５５５５５５）
洋白菜６毛（最后买的,只剩６毛，只好买半斤５５５５５５５５）

两个翠冠梨、一个早酥梨１．８元（一斤都是１．５元，本来要两个早酥梨，可是掏钱时发现只有５．５元了，还得买一样菜和莲藕，只好拿一个起来）
紫葡萄一串１．７元（一斤３元，本来要两串都称好了才发现钱不够，只好买一串）
好尴尬~~~~~~~~~ 
回来钱包里就剩钥匙了 ，总共花了２０．８元呢!!!!!!!!
连大米都没得买了，懒得再出去了
今天就将就这么吃吧，两顿都吃杂粮了
明天再去买大米

带出去的钱花完了,所以没再买点馒头什么的
因此喝完牛奶接着吃了10个紫葡萄
要是饿了就等会煮点燕麦吃

3半般睡觉六点半起 家里就我自己
喝一杯蜂蜜水 一个大桃 自己煎一个鸡蛋 半晚面条 
可烦 仿佛没爹娘的孩子 就去超市了 打算暴的
可是回来买了 4盒牛奶 6盒酸奶 2盒绿茶 玉米片 一袋维维豆奶 一袋黑芝麻糊
竟然没买零食 不想吃哇 喝酸奶吧 自己又煲粥了 跟昨天的一样
嘎嘎 是进步了呦
不过好孤单
一星期只跟爸爸说了话 不想出去 太懒了 也不想找朋友 独立惯了

妞妞是很厉害呢!

JJ前几天是LG点菜搞得吃少了,今天早上吃得可丰富啦呵呵
只是忘记来报了

9点的时候想着加餐,又不想吃燕麦所以就打算做几片凉拌莲藕吃
喝掉一碗焯莲藕的醋水(把莲藕放入加了醋的开水不会变黑. 这水既可以直接拿来饮用，也可以加入冰糖或白糖饮用,口感滑润，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰的功效.特别是对咽喉疼痛、干咳少痰有独特的效果
尤其是对只会吸吮东西的小宝宝，可以装在奶瓶里让他饮用，比起喂药要安全多了)
接着吃掉９片凉拌莲藕（不爱吃糖醋的，就放了油盐鸡精，好吃 其他的莲藕都放砂锅里炖鸭肉了）
外加:干吃了２０几个小小的枸杞子和４个红枣（这些都是以前买的，还没吃完）

10点40分的时候口渴吃了个翠冠梨
很饱很饱呵呵

5点半就起床了啊？好早哦！难道真的是太热了睡不着？
 哈哈，MM今天的计划经济做得不错哦，真正是钱都用到了刀刃上，一分不浪费啊。其实那种选好了东西后发现钱没带够，只好把挑出来的又放回去的事我也碰到过，当时是觉得有点那个哈。。。。
 早龙黑米糕一个（１３毛钱一个）？那就是一块三一个了，这么贵吗？一个很大？

是啊,天气很热
比昨天晚了20分钟呵呵
昨天早上好象5点10分就起床了吧
昨晚开了一会空调觉得冷,就关了空调
结果吹风扇也觉得冷,LG竟然关了风扇
我先睡着也不知道
早上起来头发都有点湿了
觉得热呢
才发现没开风扇,真是晕

可能也是因为没跑步那么累所以就早起了

早上好尴尬滴说~~~汗~~~~~~~

黑米糕可能比较营养吧
那个女摊主都很少进了,因为比较贵,有时候有进,有时候没有
今天她看见我就说今天有黑米糕,我觉得挺甜,但营养所以就买来吃
不是很大,和糯米鸡一般大,都是厦门早龙牌的
糯米鸡130克,黑米糕好象比较轻,没注明多少克
可能是后来才生产的,包装上没列入这个食品名

没有睡不着呢
睡得跟猪似的呵呵
到5点半自己醒了,感觉有点热呵�

黑米糕不大,所以后来才加餐
否则亏待自己的胃
没觉得饿,但感觉应该再吃点呵呵

1碗莲藕土番鸭茶树菇枸杞汤(鸭肉油好多,不怕全喝下~莲藕数片,比凉拌的更好吃,第一次买到这么好的莲藕~茶树菇树朵,枸杞少许,鸭肉6块)
1碗八宝饭(这次八宝米也用完了,真会赶趟啊!所以多放了绿豆和薏米,这两种还有一些)淋上一小勺酱香鸭肉汤非常好吃 
洋白菜大概2两吧
酱香鸭肉一块,酱香鸭腿一根,里面的蒜头半个(酱油+五香粉+鸭肉+蒜头+姜片+盐一起腌制煮熟)
今天比前几天吃得多了,好饱呵呵~