我发现'每次115都是我的砍！每次115就会特别想吃东西'还有各种原因！今天中午朋友过来'吃了盖浇饭'晚上'就刚刚'又陪男朋友吃了夜市'好担心明天体重啊！！

MC提前了一周。。

今天加班到晚上七点才到家里 吃了个鸡腿还有一瓶酸奶 睡觉了没有运动很累 早安

今日体重115
饮食'乱
运动'乱
工作量加大'各种浑身无力

一直被吃爆了的坏心情影响。怎么才好。

今天一个苹果，一个煎饼，一块巧克力

公司聚会吃了水果还有小食，呜呜 不过做了一百个仰卧起坐加300个踢腿加贴腿半个小时，呼呼

最近作息不是很规律 所以失眠 睡不着啊

今日体重114、8
饮食：盖浇饭一份'串三串'苹果lianhg
运动：单车四十分钟'踢毽子半小时（累死了）

慢悠悠的瘦，慢慢瘦才对是吧。

(～ o ～)~
报告下今天 仰卧起坐100加200踢腿加贴腿20分钟
晚餐 吃了一份沙拉 里面就番茄，生菜，青瓜。 没加沙拉酱
现在泡了杯普洱 等会喝
宵夜还没吃 以后我吃了什么才写什么 防止多吃 嘿嘿

楼楼，我的眼睛眼皮超肿的，你说，瘦了很多的话是不是也可以有双大眼睛呢。
嘿嘿

楼主姑凉，我想问一下，黑咖啡可以减肥吗？有什么作用？

报告宵夜
一份沙拉这次只有番茄和青瓜丝没加沙拉酱 还有普洱茶 正在吃中
有一瞬间我安慰自己 青瓜丝是拉面 番茄是牛肉 我现在在吃牛肉拉面 牛肉拉面 

亲爱的 贴腿30分钟腰都麻痹了 亲你也是么？