刚下班'悲催死了'洗澡去'困死了

困的头疼'睡不着！！而且目测今天不会瘦'一来吃多了'二来进入mc前一周了

只求不涨便知足

今天第一天''进行很顺利'喝水喝水'我只喝水。
没有不舒服的地方
楼楼还在睡觉吧。呼呼。
安呢！

刚睡醒 又新的一天 加油加油

今日体重115
饮食'乱七八糟
运动'无
如我所料'没瘦'还胖了呢！！
悲催'刚刚又被迫吃了一顿'哎！！赶快工作恢复正常吧！！

今天有点不淡定
吃了半碗燕麦 吃了一份土豆凉拌加饭 还有一块小蛋糕 加两粒红枣
我错了

宝贝、我今天一天吃了麦当劳套餐一份、好饿好饿.... 明明不想吃东西但是肚子总是特饿、今天看球又蹦又跳有喊，应该能消化掉

快十二点了 公司的人陆陆续续开始拿外卖单 开始叫外卖了
每天这个点 我就要遭受无数诱惑 板栗 烧烤 拉面 盖浇饭 甜食 烤包 .........
我吞（¯『¯）口水 我买了份麻辣烫 里面就 冬瓜 西洋菜 黑木耳 南瓜 菜 还是菜 我没加香油 就加了辣椒。陈醋，我感觉麻辣烫应该算低热量吧？

总结昨天吧、
第一天'做的很好。严格执行纯绝'只喝了水'期间去食堂帮忙了俩小时，中午去洗澡'感觉超舒服^_^运动零零散散'没跳完红帽子就因为又有人串寝室而停下来了。新买的睡衣就是不一样'嘿嘿'好喜欢呐！

别忘了我呢。。虽然晚上不能陪你。但我也会一直来的。

今天晚上去称体重'''''回来向你报告。

今日体重114
饮食：苹果三个，烧饼一个'菜若干'咖啡一杯
运动：呼拉圈半小时，哑铃三组（屁股疼'做不来其他运动）
希望MC前可以到112，这样MC后就可以突破110了！加油

宝贝、今天果断在被窝里睡了一天，好冷，中午吃了两碗饭....果断今天来了大姨妈，晚上不敢吃了、吃了一个苹果...刚才量了一下 110
其实有时候真的坚持不下去了、但一想到一个月瘦了几斤就挺美的、在来看看帖子就能坚持住了，真坚持不住就苹果、说实话真的坚持不下去了，以前130多斤、瘦到110了已经挺知足的了、所以已经有力量坚持下去了、我打算大姨妈完了就3337减肥法了，该对自己狠一点了...

来了
吃了一个木瓜 本来想拌酸奶 想想还是不拌了