浑身酸痛'还冷'吃了可多

亲爱的们回来看看你们，最近我又开始减了，前一阵子一直在保持体重，现在48.3，非常感谢陪我的姐妹们

宝贝，昨天吃了一碗饭。努力克服自己，还有N多水、快点玩吧，完了就准备实行3337 、等我彻底完了我在量一次

今日体重116
饮食'红薯汤一碗'烧饼一个
运动无
烦'又116了'

今天 一碗饭 土豆牛肉

今天55，5明天应该就到55了吧！好激动啊。很多年没110了。嘿嘿。

今天上午燕麦加豆浆半杯，中午燕麦豆浆半杯'。 下午香蕉酸奶。

肚子不饿'可是总是觉得嘴里闲'想塞点东西！而且肚子痛'浑身无力'酸痛'还冷！各种原因诱惑我吃东西！！！怎么办！体重现在又116了！卡到116好久了！前几天113了！这几天又莫名其妙得116了'烦躁'各种烦躁！MC能涨三斤么？好吧'我只能寄希望于黄金周了！！加油！我可以！！

早餐黑豆早餐豆浆半杯。
中餐 鸡蛋开水加燕麦
下午加餐香蕉酸奶

以后每天早上早中晚各跳绳一千个。
晚上视情况加郑多燕一套红帽子。
加油。
向有规律的生活靠齐！
把减肥当作一种生活习惯！

加油~~~~现在保持的很好了，楼楼也要加油。
别急，
嘛嘛~~~

昨天体重115
饮食米饭一碗'菜若干集体'红糖水若干
运动无
浑身无力'哎！

嗯哼，刚才量了一下55.2、又胖了，呜呜，这几天吃的有点多了，该减肥了

今日体重114、2
饮食有点乱'
运动'呼拉圈半小时'贴腿半小时

刚才称的113、8、下班了'睡觉'希望醒来恢复113