一下午都特别想抽烟，就是喝了一杯冷水后约半小时好了一些，我在设想现在如果抽一支烟可能让体内的尼古丁爽死了，呵呵，小子，看你狠还是我狠，是谁掌握主动权？在你身上花了那么多钱而你怎么对我？！

看到很多前辈的帖子，我估计按照我的16年烟龄和1-2包每天的戒前烟瘾(04年始每天一包)，至少需要半年时间才能轻松一些，现在才一个月还早着哩，要做好长期作战的准备！半年时间是明年3月份，阳光明媚时去享受一下不抽烟的踏青，那种不抽烟的心情，那种不抽烟的身手，那种不抽烟的嗅觉......想着吧，HOHO!
好在时间越长烟瘾越小，想吸烟的时间越短，还有5个月能算什么啊，现在每天也就这么回事，熬熬就过去了！


幸福总是短暂的，比如每天都忘不了的签到！

下午好

支持。加油、

周末到，兄台可以睡睡懒觉了。搞定小烟瘾！

戒烟第34天！期待明年3月份的踏青！

第34天，最幸福的打卡时间竟然在醉酒的情况下度过！呵呵，浪费！
昨天四个朋友一起吃饭，三根烟枪（前面并时不时地勾引我，呵呵故意装作忘记我戒烟了，“习惯性地”递烟给我）！只有偶尔两三次大约5分钟左右的时间，挺过来了，而且感觉不太辛苦，呵呵，现在想起感觉特别好！


昨天晚上酒喝得有点多，12点多回来洗好第一件事上下戒烟吧，呵呵这个上瘾了！喝醉了把卡打了，哎......浪费！
早上起床穿上昨天的衣服，一身烟味，昨晚三个烟枪至少抽了2包总有的！小包厢里，我吸了2包的二手烟！

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共同努力，戒烟第五天路过

今天上午把老板炒了，心情却比较复杂，特别想抽烟，但还是忍住了，我想最艰难的时候忍住香烟，以后该就不会有心瘾了吧。

第35天！戒烟坚持在比较艰难的日子-----心情不好，需要思考！

一位前辈的戒烟体会：前一个月完全靠意志力强戒，一个月后主要是心隐，控制心隐的最有效的办法是分散自己的注意力。要让自己有事情做，而且对做的事情要专注。

晚上和老钱老俞两个烟囱一起喝酒，说真的今晚有几个时间段特别想抽，但是我想我是不可能再抽到，当着朋友的面复吸，我是不可能做到的，人怎么可能言而无信，出尔反尔？我觉得和朋友在一起也是特别安全！