戒烟以来昨晚我第一次梦到抽烟，以前我一直在想，为什么戒友们一直做抽烟的梦，而我却没有呢？难道是我中毒不够深，或是白天想得不够多？
昨晚的梦中，我并还算淡定，既然抽了后悔也没用，怎么挽救吧，紧接着想起千山兄“不一定需要100分”的话，心里踏实多了，呵呵，是的，每个人都需要100分，但很多时候100分是浪费的哈哈。

有了苦恼的包围，才有解脱的快意戒烟快乐

持戒8天的飘过,一起加油!共勉!

今天下午因为工作的事情搞得心情很不好，很想抽烟，晚上和一个朋友在喝酒后特想抽烟，甚至一个人回家时有想买一包烟的念头闪过，想来有些恐怖，是否现在对香烟有点放松警惕还是其他什么原因？哎，尽自己最大的努力去坚持吧！今天听到一个熟人说自己戒烟戒了3年多了都还偶尔有想吸的念头，何况我才45天呢？

戒烟第46天，打卡30天，持续打卡25天，是不是我也可以申请学士学位了呵呵

第47天,早上总结了下下次想吸烟告诫自己的话术:吸烟能解决问题吗?你想以后这种类似的情况(思考,抑怒......)都吸烟吗?

再抽的将不是一支烟,而是一种场景,一个习惯。

周访金色兄，状态不错啊，咱一起努力。

不为复吸找任何借口，第141天路过

第48天！抽烟解决不了任何问题(思考和烦恼),再抽的将不单纯只是一支烟,而是一种场景(喝酒,思考,烦恼......),一个习惯。

9月29日戒的，一直在坚持。

快5字打头了，尽快达到2个月，现在预感到了3个月以后就应该很轻松了呵呵，这几天感觉还可以，烟瘾较小，较易控制。

你若喜欢宽容，快乐就越来越多；你若喜欢感恩，幸福就越来越多；你若喜欢分享，朋友就越来越多；你若喜好挑战，方法就越来越多；你若喜欢拼搏，成功就越来越多。反之，你若喜欢抱怨，烦恼就越来越多；你若喜欢放弃，借口就越来越多；你若喜欢逃避，失败就越来越多。

睿智的人，看得透，故不争；豁达的人，想得开，故不斗；得道的人，晓天意，故不急；厚德的人，重谦和，故不噪；明理的人，放得下，故不痴;自信的人，肯努力，故不误；重义的人，交天下，故不孤；浓情的人 淡名利，故不独；宁静的人，行深远，故不折；知足的人，常快乐，故不老。

第49天！抽烟解决不了任何问题(思考和烦恼),再抽的将不单纯是一支烟,而是一种场景(喝酒,思考,烦恼......),一个习惯。