为可爱的儿子做个榜样！让他看看他老爸的意志！

告诉儿子世界上有种东西比戒奶还要困难，那便是戒烟！不同的是，开始时吃奶是快乐的，而吸烟是痛苦的！从吸烟到戒烟经历：痛苦-更痛苦-痛苦-快乐！

现在想想以前抽烟的日子，简直是疯了，每天两包！饿一顿没关系，一个小时不抽烟都憋不住，没烟的时候烟屁股都点起来抽！如果说那是一种堕落，却也时不时锻炼下身体，时不时补充些保健品，如果说那是一种无奈，又为何一步一步把自己逼到这种无奈的境地？为什么从每天半包变成一包再变成两包？现在想想戒了真好！不用长期为抽烟伤身而烦恼，不用为夜里买香烟而麻烦，不用为不能抽烟的地方而煎熬.......开始懂了......


打卡就像上下班打卡一样，等待下班的等待是漫长的！

走进戒烟吧是我现在对着电脑时最大的乐趣，一有时间就跑上来了，没做的事情暂时放着也上来说几句，看来上戒烟吧也有瘾，哈哈，上一次就对戒烟的认识更深一次，我喜欢上了这种瘾！

晚上，跟一个公司邻居一起吃饭，这小子不太信我，并说送我几包宝岛烟，搞得我好久都不能平静，今晚好像好多时候都有上瘾的感觉。

戒烟吧真的有点上瘾，晚上电脑都关了，洗好准备睡觉了，突然冲动想到戒烟吧来看看呵呵，真有意思，看到几个戒友的留言，心里又忍不住想随便写点什么。呵呵，真的要睡了，昨晚睡得不太好，可能是心里有事的缘故，最近睡觉好像不太容易醒的，记得刚戒烟时容易醒的。

戒友们晚安！明天我就要雄壮地书写18了！

今天是戒烟15+3（打卡）=18天了！昨晚有些异常，想吸烟的感觉很强烈，今天要出去见一个抽烟的朋友潘飞，坚决顶住诱惑！给自己打个预防针！不过，我想正常情况下，我是不会言而无信的，已经跟他们说过说过不抽了！只是强调下，加深下心理上对香烟的抵触和厌恶呵呵。没有任何理由可以成为我再吸一口烟的理由，抽烟解决不了任何问题，任何事情的解决也不需要吸烟，如若什么问题靠他能解决的话，我宁可这个事情不做！抽烟=无知！


从慈溪回来第一件事情就是打开电脑，进入戒烟吧，没有朋友回复我的帖子有些失望，希望朋友们看看后给几句安慰鼓舞的话，谢谢!

明天戒烟第19天，紧接着20天、21天即第三周，人家说第三周生理烟瘾完全结束，期待第三周的快点到来！

戒烟15+4（打卡）=19天！

年龄相仿，烟龄相近，戒烟的成果也会相同，对吧？加油！

我是34岁开始戒烟的。快两年了，和楼主一样，前年感冒，咳了半个月都没好，一怒之下，决定把烟戒了。其实两年走来，说白了戒烟就是一种心态，平淡看待。无需轰轰烈烈大张旗鼓地告诉所有人你戒烟了，只需要一个信念，永远不抽第一口。一个星期后回头看来，你象获得了新的人生，三个月后，你会发现曾经充满活力的你又回来了。与吸烟那一点所谓的快感相比，扔掉火机，没有香烟，毫无牵挂自由自在的人生更有意义。挑战一次自己。。。。。

慢慢地挺，挺过第三周，挺过一个月，再挺过两个月、三个月、半年，坚持不吸第一支烟，两年，五年，十年，三十年，一辈子！