我一米六 一百一十斤 目标九十五斤

亲，加我一个吧，要加QQ监督嘛？

你好，我叫阿浩，我身高168cm，体重128该怎么办阿？

cc11989101好像没有报饮食，
qing和歇敲敲会长没有报体重！大家注意一下，赶紧报哦！
新来的妹子注意一下，现在离过年还有1个多月了，我们不可能短期之内减那么多我们要慢慢来，等过年来了我在制作表格督促大家一起减肥，现阶段就这10个人了好吗，人多的管理不过来了，毕竟我是上班族，快过年了工作也多，新来的妹子每天可以来报饮食，我也会督促你的，其实表格不是最重要的，大家坚持才是真的！

还有大家饮食统一在这一楼报，我眼睛都看花啦，加油哦！

嗯嗯，晚上报饮食，，，

可以算我一个我1.6身高130斤我的理想体重是90

LL，中午起床先跳一百下绳暖身。然后出门快步走了15分钟。正好到我要去的银行。存完钱回家，继续跳了200个绳。说实话还是跳绳效果好因为是全身型的。但是太累，现在不得不跳了。跳完之后爬了400阶楼梯，回到家做了120个弹腿。然后转了1000个呼啦圈，现在钻进被子玩电脑了，over。身边放了一个橘子，忍不住的时候吃

我有164，64kg～呀的，腰上的肉最多！平时也经常嚷嚷着要减肥，就是坚持不下～

看着你们的减肥记录，虽不知道能不能成功，果断想试试。 楼主 你好 大家好 我身高167.体重118. 平时爱死甜食 运动很少 想通过大家的监督 每周减一斤 直到100 望大家帮帮忙 一起完成目标 

今天冲了7W点券打算拍非卖。没拍着。只好存着看看月底有啥好买吧

跟贴。一起努力减肥！

165cm,62kg

想减肥