慢跑步40分钟，200个下蹲，现在洗完澡躺在床上了...

165，63公斤

进了贴吧感觉真的有压力，昨天考试坐车的地方就是大学城，又是晚饭时间诱惑真大，要是平时我早就买了，但昨天忍住了...希望最近不要有应酬，让我好好坚持一下...

算我一个。我是土豆。160厘米。116斤～9月份才95斤呢，现在目标95左右。

求加入，
叫我红红。。160MM. 135斤
目标110就好，我一个人没经验没毅力，想有人监督，
我也是上班族，不知道怎么办。。。

给大家一缕阳光~~

楼楼，带我、带我、
身高:158 体重:55 我一定会坚持的，每晚定时来汇报当天情况。我们一起减肥，一起加油！求监督

lz求加入！现在163,120斤！
QAQ 中午要正常吃，不过中午没有高热量的东西..就是普通的饭菜。
想减到100以下！ ps，运动的话时间大概多少时间？我慢跑或者是跳操。。

楼楼~带我一个~
叫我小兔就可以了！身高164，体重54KG！我的目标是下百！
我是一个曾经连着三个月每晚跑三千米结果一斤没瘦的苦逼妹子！！！！！
在对减肥重拾信心后，又尝试了过午不食减肥法！两个月瘦了12斤！结果去体检的时候医生说我心跳过快不正常！于是过午不食也不敢再坚持了！
这次尝试下运动减肥法！每天早上起来跳郑大妈的小红帽，三餐正常吃，不吃零食甜的油炸的东西！其实今天已经是我减肥第五天啦！求监督！求鼓励！