丫的 还不翻 容易吗

好吧 我放弃吧

59.7，减了0.4kg，果然运动的不够。。。。

我昨天的饮食：
早上：一杯红糖姜茶加一把圣女果
中午：一大碗山药黄豆汤
晚上：海鲜鱼一小块，清炒大白菜一碗
运动：减肥操一套
我昨天晚上睡觉好累哦，没上网，今天起床就发现MC来了！怪不得昨天晚上会累呢！

本来今天要清肠的可是MC来了！

我今天称体重99斤，又涨了，也许是MC的原因吧！

今天要称体重了，不管什么时间，只要今天称就好了就报在这一楼吧，好统计！
嘿嘿，大家有木有觉得我这次特别严格啊，没办法，就要过年了，要胖要瘦就这么几天了，就是希望大家抓紧时间！

为她而来，她一米六一，一百一，在校学生，望各位美眉给个详细有效的计划吧………

刚起床，吃了一个小苹果+大苹果，好饱啊，下周五体育课就要测身高、体重了，要加油减肥了啊！