303天。
一份耕耘，一份收获。

304天。
304不锈钢，永不生锈。

305天。

310天。
我看见了抽烟者的自卑。

311天。
公司目前就3个人，除了我，他们抽烟。一天也闲得慌，小子就不停地抽。

315天。
前日吃九大碗，收了两包烟，新娘子还亲手给了两支烟。午饭也没喝酒，然饭后，就想把那两支烟抽掉，特别是我一个人回家睡午觉时。可见心瘾难除啊。

317天。
昨晚打牌嗅到二手烟的味道还较香。我都快一年了，也还这样。

318天。
感到无比的平和淡然充实。

319天。
黄金十年，须臾之间，恍若梦遗。修身齐家，平和真实，乐观向上。亲贤臣，远小人，如烟这种玩意快快地走开。

322天。
今早倒车把左后灯罩撞碎了。不知怎么发生的，小心使得万年船啊。一支也不能抽啊。那股叫平和的气流穿过我的头脑，开始特别喜欢大树和那些花花草草，那种不断生长的力量。世俗生活的天然喜剧，多少事，不是事。

323天。

325天。
当女儿的小手在脸上挠来挠去时，这就叫幸福。

326天。
六一节前一天是戒烟日。

329天。
女儿过六一，感冒了。我看了“涂自强的个人悲伤”，也悲伤了。

330天。
远小人，亲贤臣。