楼主应该坚持天天打卡……手机客户端好用……

在路上。无所谓终点，一路前行。

昨天发生在戒烟吧里的故事：
昨天一位戒烟吧里的朋友告诉我，他戒烟3个月后复吸了，他很后悔，自责的要命。让我给他想想办法，换句话来说就是安慰或者开导他一番。
我就问他你在戒烟时有没有对戒烟感到后悔，他说缺少了烟，他觉得人生失去了很多乐趣，并且在前两天还从烟草公司批发了一些烟准备过年。听到
这儿我明白了缘由。我直接告诉他，他六根未净，让他不要瞎折腾，想吸就吸吧，不用自责了。
思想上准备不充分，只凭一时头脑发热，或者人云亦云，戒烟注定要失败。我以前戒过好多次都失败了，缘由也跟这位朋友相似。
要想思想上真心戒烟，首先要洗脑，当自己觉得香烟真的成了吞噬自己生命的毒品并恨之入骨时，再慢慢开始戒烟也不迟。
在此我要告诉大家，戒烟不能靠一时的头脑发热，或者满腔激情。如果思想上还觉得有半丝的留恋，奉劝你不要开始戒烟征程。

今天戒烟335天。快过年了，祝大家新年快乐。过年是重要的节日，谨防酒场，别把自己致那么危险的处境。戒烟是自己的事情，跟别人无关。牢记：抽烟是毒瘾，是一个整体。抽烟也解决不了问题。乐观积极的心态，足以面对生活的境遇，而不需要毒品的辅助。

经历春节的磨砺，似乎又前进了一大步。那念头，如闪电，有时摇晃了一下，就这么着吧，还能怎样！看来还是要经常洗脑，温故而知新，活到老学到老。

加油，刚刚戒满100天的戒友轻身飘过。

转战男人减肥吧。

前日喝了酒，看见烟，心了跳了跳。不敢去尝试，不要去尝试，不值得去尝试，没必要去尝试。

还没到云淡风轻，只是怕它，烟魔。摆脱了魔的控制，斩断了枷锁，奔向了自由的怀抱，三杯当歌啊。

不吸第一根烟是一生需要警惕和一辈子需要做的！

老兄两年多的戒烟历程，我一一学习了！受教育，多谢！！

谢谢哥哥！请问八段锦是什么啊

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace>
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

不能改变，生活总要继续。