284天。
昨晚吃了饭一个人去岷江边上站着听百家讲坛-王安石，只觉得水天一色，世界宽广，江水滚滚，热血奔腾。
兴奋时也想抽烟啊，原来不仅仅时负面情绪时有想法。你看时至今日，这魔鬼还是如影随行，戒烟之多艰，人生之多苦，穷其一生，罢，罢，罢！
切记以后敌来骚扰，当立即灭之，后再用吸烟的负面作用以鉴之，戒烟的正面作用鼓励之。此为抗敌三部曲。

288天。
地震都要发生，世间何事不可为。

289天。
默默地坚守，如花开，如树长，一刻不停息，而无人知晓，除了你自己。

290天。
信心，信念，信仰，宗教的虔诚。日月风霜，江河甘露，那一颗颗水珠而已。

302天。
一不小心就过了12天。近日接触多位老者，风烛残年、垂暮之年，有的给企业当顾问，有的种菜，有的打牌，哎，人活一世，草木一秋，还是那轻盈自在才快活啊。

303天。
一份耕耘，一份收获。

305天。

310天。
我看见了抽烟者的自卑。

311天。
公司目前就3个人，除了我，他们抽烟。一天也闲得慌，小子就不停地抽。

315天。
前日吃九大碗，收了两包烟，新娘子还亲手给了两支烟。午饭也没喝酒，然饭后，就想把那两支烟抽掉，特别是我一个人回家睡午觉时。可见心瘾难除啊。

317天。
昨晚打牌嗅到二手烟的味道还较香。我都快一年了，也还这样。

318天。
感到无比的平和淡然充实。

319天。
黄金十年，须臾之间，恍若梦遗。修身齐家，平和真实，乐观向上。亲贤臣，远小人，如烟这种玩意快快地走开。

322天。
今早倒车把左后灯罩撞碎了。不知怎么发生的，小心使得万年船啊。一支也不能抽啊。那股叫平和的气流穿过我的头脑，开始特别喜欢大树和那些花花草草，那种不断生长的力量。世俗生活的天然喜剧，多少事，不是事。