- 不论你伤害谁，
- 你都是伤害到你自己，
- 或许你现在并没有觉知，
- 但你一定会发现。

- 有心事，
- 一定要和最亲密的朋友倾诉，
- 不要憋在心里。

蝴蝶计算的，
不是月份，
而是瞬间，
蝴蝶拥有足够的时间。

楼楼我支持你卅~

亲、力顶嘿~~

LL力挺你哦~
好有用的，
能不能多推荐一点瘦腿,并且让腿直的方法，
还有如果小腿肚子比较大怎么办，

LL，我收藏了，加油哦

- 少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，
- 少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。

- 在QQ，手机里删除前男友的号码，
- 避免神经脆弱的时候主动找他。

- 每天树立小目标然后努力实现。

- 吃下去的就坚决不再吐出来，
- 所以吃之前要想清楚。
- 恋爱也是。

【怎么瘦小腹】
- 每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。
- 柠檬可以清热减肥，美白皮肤，蜂蜜对女人的作用更不用说了。
- 只要3天就见效了，没有任何副作用。
注意：
1.水要是冷的，不要热的，也不要温的.因为蜂蜜要冷喝才是润肠。
2.十分钟以后再吃东西。
3.一定要空腹。
4.不要加太多蜂蜜。

【女性经期千万不能做的8件事】
在例假期间，大多数女性都知道防寒保暖、避免游泳。
但是，以下7个不能做的事，却常常被一些女性所忽视，
1、不要随意捶打腰背,
2、少喝茶水.
3、不要穿紧身裤.
4、不要饮酒.
5、不吃油炸食品.
6、不吃生冷饮食.
7、不要剧烈运动

【小腰精日常生活瘦腰7个妙招】
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
2、每天九杯水，少喝碳酸饮料
3、远离酒类
4、听着喜欢的音乐仰卧起坐-注意控制发力的部位是腰部
5、上班/上课时请挺腰直身端坐
6、避免饭后立刻躺着或坐着
7、呼拉圈转起来，摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量

【洗脸小窍门】
①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂
②在水里加一点蜂蜜
③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘
④长期在电脑前的孩纸洗脸时，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射