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回复：跑步吧，对自己说！！好处多多！！

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计划跑休，结果跑去开车。12月19日：3K M。昨喝酒
IP属地:浙江来自Android客户端1268楼2015-12-19 09:09
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    昨天12.25K m，今 5点半出，晨13.9K M，月亮圆润/::)，星星多，明显空优，放松跑至朝霞阳出。大爽！
    IP属地:浙江来自Android客户端1271楼2015-12-26 07:42
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      2025-11-28 15:54:53
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      昨意尤未尽，晨6速半马，空指良，5点到7点。
      年关到了，有的忙喽！
      百日冬季战已过半月，出勤10次151公里！加油
      IP属地:浙江来自Android客户端1273楼2015-12-28 08:04
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        佳明跑一半莫名死机，悦跑继续，搞笑接力，全部6.2+6.2K M，今5点35至6点55分，轻度污染！罪过
        IP属地:浙江来自Android客户端1274楼2015-12-30 12:28
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          12月31日晨15公里，告别15年，轻度污染，气温略抬，一身是汗！
          IP属地:浙江来自Android客户端1275楼2015-12-31 07:38
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            2015年共出勤177次，累计2197.2公里。自开跑以来共出勤591次，累计7207.4公里.
            IP属地:浙江1276楼2015-12-31 12:45
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              新年半马，6点至8点，除叽拍照外，6速内。轻度污染
              IP属地:浙江来自Android客户端1278楼2016-01-01 11:46
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                晨万米
                IP属地:浙江来自Android客户端1279楼2016-01-02 07:40
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                  2025-11-28 15:48:53
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                  咖啡厉害了
                  IP属地:山东来自Android客户端1280楼2016-01-05 11:56
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                    下雨天没有跑步机怎么办呀
                    来自Android客户端1281楼2016-01-06 22:41
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                      学习夜跑，19.2KM，用时二小时多，佳明又死机，分二次。难得好空气，这年头。
                      IP属地:浙江来自Android客户端1282楼2016-01-06 22:43
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                        很久沒体验到上气不接下气，1000米X6快慢跑，虽说不快，在这寒风刺骨的早晨，也搞得大汗淋漓。奇怪，累死!
                        IP属地:浙江来自Android客户端1283楼2016-01-08 07:51
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                          体验衢城最大健馆，不知多少年沒上过跑步机了，不怎么适应，一小时10.2KM，夏天的感觉!
                          IP属地:浙江来自Android客户端1284楼2016-01-09 20:58
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                            5点10分出门，难得空气优，不管天寒风刺骨，冬跑17KM，6速，跑步真的会上瘾，亲们:慎入[呲牙]。上班迟到了!
                            IP属地:浙江来自Android客户端1285楼2016-01-12 21:26
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                              2025-11-28 15:42:53
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                              虐鞋万米，衢悦活动!
                              IP属地:浙江来自Android客户端1286楼2016-01-12 21:28
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