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5点半晨万米，佳明自动关机，原因不明！空优，天黑跑到亮！
IP属地:浙江来自Android客户端1255楼2015-11-24 10:22
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    15K M，5点20披星戴月，7点阳光高照，冷空气驾到，气温三度，短袖身热头大汗！这天太适宜长跑！工地看到久违之蓝天白云！
    IP属地:浙江来自Android客户端1256楼2015-11-26 09:06
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      2025-11-28 18:59:27
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      昨天15，今天晨15连三天，夜雨地略湿，没昨天冷，长袖汗热贴身，彩虹路上抖四回，空优后程略发力，用时87分。
      IP属地:浙江来自Android客户端1257楼2015-11-28 07:57
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        晨8，本月208KM
        IP属地:浙江来自Android客户端1258楼2015-11-30 08:42
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          晨12月第一天12.1K M，彩虹路人稀！温度上升大汗！
          IP属地:浙江来自Android客户端1259楼2015-12-01 08:12
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            早11.9K M，5点39分开跑，后半略快，小喘！空指一般！
            IP属地:浙江来自Android客户端1260楼2015-12-04 07:28
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              IP属地:浙江来自Android客户端1263楼2015-12-08 08:47
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                晨12，5点开跑到6点20至，冬练第3天，空气好，居然能看到30公里远的水门尖一带山脉。
                IP属地:浙江来自Android客户端1266楼2015-12-17 07:21
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                  2025-11-28 18:53:27
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                  本周空气不错，多溜会。晨16KM,5.20出7点归，太阳出山光芒四射，空优，天冷0度，百日第四跑！
                  IP属地:浙江来自Android客户端1267楼2015-12-18 07:41
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                    计划跑休，结果跑去开车。12月19日：3K M。昨喝酒
                    IP属地:浙江来自Android客户端1268楼2015-12-19 09:09
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                      昨天12.25K m，今 5点半出，晨13.9K M，月亮圆润/::)，星星多，明显空优，放松跑至朝霞阳出。大爽！
                      IP属地:浙江来自Android客户端1271楼2015-12-26 07:42
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                        昨意尤未尽，晨6速半马，空指良，5点到7点。
                        年关到了，有的忙喽！
                        百日冬季战已过半月，出勤10次151公里！加油
                        IP属地:浙江来自Android客户端1273楼2015-12-28 08:04
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                          佳明跑一半莫名死机，悦跑继续，搞笑接力，全部6.2+6.2K M，今5点35至6点55分，轻度污染！罪过
                          IP属地:浙江来自Android客户端1274楼2015-12-30 12:28
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                            12月31日晨15公里，告别15年，轻度污染，气温略抬，一身是汗！
                            IP属地:浙江来自Android客户端1275楼2015-12-31 07:38
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                              2025-11-28 18:47:27
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                              2015年共出勤177次，累计2197.2公里。自开跑以来共出勤591次，累计7207.4公里.
                              IP属地:浙江1276楼2015-12-31 12:45
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