不管前方有多么的艰辛，只能走下去。
能好起来的路，只有一条，停酒。

大亮很普通。大亮太一般。因为大亮戒酒真的就是为自己！

今生停酒一年零11个月零5天.

酒精患者
临床表现与分型
Ⅰ型—精神抑郁型：长期饮酒，失去自控，每天必喝，每喝必醉；酒后嗜睡、记忆力减退、反应迟钝、性格改变或衰退，性格固执，出现抑郁症，幻听幻觉等。
Ⅱ型—兴奋狂躁型：主要表现为：情绪激动、胡言乱语、无事生非、乱跑乱动、没事找事，甚至打人骂人、损坏物体，闹的家里鸡犬不宁。
Ⅲ型—心脑血管型：主要表现为：长期饮酒20--30年左右，患者有高血压、心脏病、夜出盗汗、心慌心悸、脑血栓及后遗症、脑萎缩、心肌梗塞等。
Ⅳ型—肝脾肠胃型：长期饮酒，引起胃出血或穿孔、十二指肠溃疡、慢性胃炎，身体极度消瘦，大便秘结，内分泌失调；皮肤红点或麻疹，形成酒精肝及肝脾肿大、肝癌、直肠癌、胃癌及肝硬化、肝腹水等一系列病变。

时间是对持戒路途最好的考验，其他都是这句话的注解，加油，大家一起走下去。

今生停酒一年零11个月零6天.

今生停酒一年零11个月零7天.

12月13日 让我们假设有一个人来到嗜酒者家庭互助会，因为嗜酒问题所带来的严重破坏使她感到绝望和烦恼。她从那些愿意与她分享时间、思想和经历的人们那里找到了温暖的友谊。她得到嗜酒者家庭互助会书籍并开始研究。最后她学会了如何在骚乱中达到内心的平静。她的生命变得越来越好了。在嗜酒者家庭互助会中她得到了很多果效。
她对团体，团契和那些需要帮助的新人是否有责任呢？答案显而易见是肯定的。但真正的回答却相反。没人要求她为所获得的利益以某种方式偿还。她唯一应尽的义务就是自己；她把已得到的给予别人，会从中得到进一步的成长，这就是她欠自己的义务。
今日警言：分享可以丰富生命。甚至作为一个负责人服侍团体或在会上做些杂务，这些都是健康的治疗方法。我需要安慰并引导困扰的新人，因为这会给我提供新的洞察力可以看出还存在的错误态度。
“在生命中我永远不会达到完全；也不会有那样的时刻，我不再需要藉着帮助别人而带来喜乐和满足感了。”

今生停酒一年零11个月零10天.

12月16日
有些超级乐观派认为嗜酒者家庭互助会对治疗所有生活疾病都有一个神秘的配方。他们想通过一周一个小时的聚会，所有的一切都会好起来。
若某个家庭的生活完全处于危险之中，这种情况并不容易解决，但超级乐观派坚决坚持嗜酒者家庭互助会仍能解决一切的错觉。它并不能“解决”什么，完全取决于我们。并不是单单靠一周一次聚会，而是通过大量的阅读，不断地回想原则并加以应用。嗜酒者家庭互助会一定有配方，但是必须应用这个配方。
今日警言：
改变我们整个思维方式是具有里程碑意义的任务，并不是轻轻松松的。但成千上万个成员都可以证明它是最有意义、自我服侍的活动，是专门治疗病态的家庭关系而设计的！
“‘聆听，阅读，思想，应用’就是嗜酒者家庭互助会向那些真正渴望更好的生活方式的人所传授的秘方。”

今生停酒一年零11个月零11天.

今生停酒一年零11个月零12天.

12月18日
下面是一些被带到嗜酒者家庭互助会会议上的想法：
我要确保所说的话对别人有帮助，不要把会议仅仅视为聆听我痛苦的观众。
我要倾听会上所说的一切，于是可以有一些积极的观点带回家并加以应用。
在我发表意见后，不要任凭我的发表欲，所说的话要与会议的主题有直接的关系。
如果有人请求建议，我只是根据嗜酒者家庭互助会原则来提供，不要建议任何行动。
今日警言：
从本质上讲，嗜酒者家庭互助会会议是一个团体治疗，每个人从其中都应该获得最大的利益。如果我有个人问题需要讨论，在会前或会后或电话联络，要与负责人讨论。
“当我们聚在一起分享经历、力量和盼望时，我知道一周只有一个小时，不要浪费其中的一分一秒。”

人类不知何时何人酿出的酒
从此悔事不断、殃及全球
多少盖世帝王江山易主
多少显赫王侯沦为阶下囚
身为小民的我
平日最爱那醇香之物
但几杯下肚
便满嘴胡诌
毁了多年正直好形象
驱散了亲人相聚的那份友好
哦，
酒
不知是哪位怪客
竟说太白醉酒诗百篇
还说成功喜庆必饮酒
谬论惶惶敢遮日
乾坤岂能被颠倒
我欲抽剑向苍穹
斩酒、断酒绿五洲
醒眼看花花更艳
醒眼观山山更娇
堂堂丈夫岂沉沦
戒酒

今生停酒一年零11个月零13天.