今生停酒一年零11个月零3天.

12月9日 嗜酒者家庭互助会成员彼此之间都可以成为一种广泛的鼓舞，知道这一点真是令人兴奋；祝愿和祈祷穿越时空托住并坚固所有的人。下面这些充满智慧之言来自法国的嗜酒者家庭互助会团体：
“我们都有这种感觉，好像拴在一个沉重的重物上，努力这样或那样拖着这个担子，然而它总是拽着我们直到完全挣脱为止。
“现在我们有另外一个链子，就是把我们与嗜酒者家庭互助会连接在一起的链子。每个人都是一个链环，都不比其他重要或卑贱。无论什么时候需要它，都能够把自己连接在这个链子上。
今日警言： 若我们可以把自己与捆绑我们到嗜酒问题这个重物的链条分开，并要知道在它的控制下，我们没有必要感到绝望，这是多么地安慰人心啊！只有知道对酒精是无法施加影响的，我们就可以得到释放。我们只有成为那根连接在嗜酒者家庭互助会链条上的一环并找到如何纠正迫使我们焦虑的态度，就会感到轻松、感到愉悦。
“一个人有智慧地处理一件事将会找到好处。”

假如很不幸你被当成精神病被逮进了精神病院，你有什么办法证明自己是正常人呢？
前不久，一名叫格雷贝克的记者去意大利采访了三个特殊的人物。
事情是这样的：一名负责运送精神病人的司机因为疏忽，中途让三名患者逃掉了。为了不至于丢掉工作，他把车开到一个巴士站，许诺可以免费搭车。最后，他把乘客中的三个人充作患者送进了医院。
格雷贝克关心的不是这个故事，他想了解的是，这三个人是通过什么方式证明自己，从而成功走出精神病院的。
下面是他对甲的采访：
　　格：当你被关进精神病院时，你想了些什么办法来解救自己呢？
　　甲：我想，要想走出去，首先得证明自己没有精神病。
　　格：你是怎样证明的？
　　甲：我说:“地球是圆的”，这句话是真理。我想，讲真理的人总不会被当成是精神病吧！
　　格：最后你成功了吗？
甲：没有。当我第14次说这句话的时候，护理人员就在我屁股上注射了一针。
下面是对乙的采访：
　　格：你是怎么走出精神病院的？
　　乙：我和甲是被丙救出来的。他成功走出精神病院，报了警。
　　格：当时，你是否想办法逃出去呢？
　　乙：是的，我告诉他们我是社会学家。我说我知道美国前总统是克林顿，英国前首相是布莱尔。当我说到南太平洋各岛国领袖的名字时，他们就给我打了一针。我就再也不敢讲下去了！
　　格：那丙是怎样把你们救出去的？
乙：他进来之后，什么话也不说。该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。当医护人员给他刮脸的时候，他会对他们说谢谢。第28天的时候，他们就让他出院了。
格雷贝克在评论里发表这样的感慨：一个正常人想证明自己的正常，是非常困难的。也许只有不试图去证明的人，才称得上是一个正常人。后来，有许多人在该文的网络版上留言。
有一个人的留言令人感触颇深：那些用某种方式去证明自己真理在握的人，那些用某种方式证明自己知识丰富的人，包括那些用某种方式证明自己很有钱的人，都可能被认为是个疯子，只是他们自己不知道罢了。
想起了前一阵看到的两句话，大意是：永远不需要向别人解释你自己，因为喜欢你的人不需要，不喜欢你的人不会相信。

今生停酒一年零11个月零4天.

不管前方有多么的艰辛，只能走下去。
能好起来的路，只有一条，停酒。

今生停酒一年零11个月零5天.

今生停酒一年零11个月零6天.

今生停酒一年零11个月零7天.

12月13日 让我们假设有一个人来到嗜酒者家庭互助会，因为嗜酒问题所带来的严重破坏使她感到绝望和烦恼。她从那些愿意与她分享时间、思想和经历的人们那里找到了温暖的友谊。她得到嗜酒者家庭互助会书籍并开始研究。最后她学会了如何在骚乱中达到内心的平静。她的生命变得越来越好了。在嗜酒者家庭互助会中她得到了很多果效。
她对团体，团契和那些需要帮助的新人是否有责任呢？答案显而易见是肯定的。但真正的回答却相反。没人要求她为所获得的利益以某种方式偿还。她唯一应尽的义务就是自己；她把已得到的给予别人，会从中得到进一步的成长，这就是她欠自己的义务。
今日警言：分享可以丰富生命。甚至作为一个负责人服侍团体或在会上做些杂务，这些都是健康的治疗方法。我需要安慰并引导困扰的新人，因为这会给我提供新的洞察力可以看出还存在的错误态度。
“在生命中我永远不会达到完全；也不会有那样的时刻，我不再需要藉着帮助别人而带来喜乐和满足感了。”

今生停酒一年零11个月零10天.

12月16日
有些超级乐观派认为嗜酒者家庭互助会对治疗所有生活疾病都有一个神秘的配方。他们想通过一周一个小时的聚会，所有的一切都会好起来。
若某个家庭的生活完全处于危险之中，这种情况并不容易解决，但超级乐观派坚决坚持嗜酒者家庭互助会仍能解决一切的错觉。它并不能“解决”什么，完全取决于我们。并不是单单靠一周一次聚会，而是通过大量的阅读，不断地回想原则并加以应用。嗜酒者家庭互助会一定有配方，但是必须应用这个配方。
今日警言：
改变我们整个思维方式是具有里程碑意义的任务，并不是轻轻松松的。但成千上万个成员都可以证明它是最有意义、自我服侍的活动，是专门治疗病态的家庭关系而设计的！
“‘聆听，阅读，思想，应用’就是嗜酒者家庭互助会向那些真正渴望更好的生活方式的人所传授的秘方。”

今生停酒一年零11个月零12天.

12月18日
下面是一些被带到嗜酒者家庭互助会会议上的想法：
我要确保所说的话对别人有帮助，不要把会议仅仅视为聆听我痛苦的观众。
我要倾听会上所说的一切，于是可以有一些积极的观点带回家并加以应用。
在我发表意见后，不要任凭我的发表欲，所说的话要与会议的主题有直接的关系。
如果有人请求建议，我只是根据嗜酒者家庭互助会原则来提供，不要建议任何行动。
今日警言：
从本质上讲，嗜酒者家庭互助会会议是一个团体治疗，每个人从其中都应该获得最大的利益。如果我有个人问题需要讨论，在会前或会后或电话联络，要与负责人讨论。
“当我们聚在一起分享经历、力量和盼望时，我知道一周只有一个小时，不要浪费其中的一分一秒。”

今生停酒一年零11个月零13天.