1、生命不要求我们做最好的，只要求我们做最大努力。2、生命成长不仅需要吃饭，还需要吃苦,吃亏。3、只要你肯相信，就没有失败。4、最糟糕的不是输，而是一开始就把输赢作为唯一目标。5、放下，才能发挥得最好；淡然，才是真正的赢家。6、早晨不起,误一天事；现在不学,误一生事。新年伊始，大家早安！

今年没喝就是好。

一切种种不堪总是会过去的。人之所以是能够感到“幸福”，那不是因为生活得舒适，而是因为生活得是有希望！

今生停酒一年零11个月零28天.

生活中，谁都难免遇到一些不如意的事，但不能让坏情绪长期影响自己的生活。人生路上，注定要遭受一些挫折，但绝不能因一次失败丧失斗志。拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，别让雨淋湿了你的灵魂！
一日禅：别让雨淋湿你的灵魂

今生停酒一年零11个月零29天.

不为论今天是戒酒第n天，都不能放松自己！态度决定一切！这样我们才能收获惊喜、成长自己！

坚持戒酒，找回自信！ 最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；最是使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭，不给自己颓废，痛苦的机会！

今生停酒一年零11个月零31天.

最近我一直在想很多戒友经过一段的戒酒后，大都生理上已经摆脱了酒精，为什么我们还是一不经意间又会复饮呢？外部的一点诱因就会使我们的努力付诸东流！我想最大的诱因还是自己的心态没有平衡好，外部的环境少有变化——特别是遇到不顺利的事情，自己就坚持不了，最大的对手还是自己！战胜自己，才不会重蹈覆辙，才能做命运的强者！

今生停酒2年整。

恭喜，再接再厉。再戒一个二十年。到那时强迫他喝他都不喝了.

恭贺2年！钦佩不已！

今生停酒2年零1天。

1月8日
当嗜酒者得到祝福可以戒酒时，我为这一变化所带来诸多好的结果而感恩：我相信他能按时回家，这样我们全家就能共进晚餐了；我可以邀请朋友们来我家而不用担心会发生尴尬的事情；我们的账单也能付清了，因此可以坦然无惧地生活了。
若我对嗜酒者的戒酒产生疑惑的话，我就要争取信心，因为我的信任将会帮助他继续戒酒，同时我也会得到内心的平静。
今日警言：
即使仍然有许多问题需要解决，但我要充分享用戒酒所带来的好处。我要按照嗜酒者家庭互助会计划生活并依靠它帮我解决仍会出现的问题。
“我祷告要学会享受每天中美好的事物，而不要为将来忧虑，因为将来在上苍的手中。”