今生停酒一年零10个月零26天.

今生停酒一年零10个月零27天.

12月3日
我们许多人都愿问一些引向走投无路并导致失败的问题就如：“他为什么不…？”“他做什么？”“我为什么不能让他看到…？”
这些问题很简单，却说出了很多道理。它们揭露了我们控制的欲望，揭示出我们好像知道什么应该做，什么不应该做，且比别人有智慧。这些问题只会导致失败，因为实际上我们并不是控制任何人或任何事，而是自己。
著名的作家Thomas Merton在«Jonas的告示»一书中说道：
“不要问自己没有意义的问题。如果它们有意义，当你需要的时候，你会发现问题也能找到答案。”
今日警言：
我宁愿问自己：“是什么促使我说出或做出这样的事，以致引起困苦呢？”“我为什么盯着别人的缺点而不看自己的呢？”只要我深深地、诚实地思考这些问题，就能找到其中的答案。
“推测别人的态度和动机纯属于浪费时间和精力。找出自己态度和动机的理由是奔走在探索的航程上！”

不再痴迷》-----走出心灵的误区
我们需要他人，却又认为自己一无是处，人们永远不会爱我们，不会出现在我们需要的时候。我们对此深信不疑，即或人们正在帮助我们我们也意识不到。我们的需要蒙蔽了我们的双眼，摧毁了我们的热情，即或真爱来临时我们也已无法认出。
我们对他人的需要往往过分。我们想要得到完全彻底的爱，渴望对方的一切完全以我们为准，照料我们，给我们带来好心情和安全感，使我们的生命变得完整。这几乎是不可能的。
我们对他人的期望之深需要之切，使我们顾不了许多。我们会依赖上有很大缺陷的人，如酒鬼。对于我们并不深爱的人我们可能会痴迷。我们对他人的需要如此强烈，以至不论是什么样的人出现在我们的生命之中我们都会倾心归属，我们会把希望寄托在一个根本无法满足我们需要的人身上。我们经常发现自己出于这样的状况，我们苦苦等待一个人前来相助，然而我们所选中的这个人根本就不能甚至不愿意这样做。
我们甚至会使自己相信，如果离开这个人我们就无法生活下去，没有这个人，我们的生命会如被折下的鲜花慢慢枯萎。哪怕这个人是酒鬼，或有其他恶习，我们也会忍耐，只要能把他或者她留在我们身边，作为我们安全感的来源。我们的需要如此强大，能满足的却只有很少一部分，我们渐渐不再期待，不再怀想美好的生活，之后我们就陷入泥泞无法走出。
“这已经不是从人到人的问题，”在《互赖症：不容忽视的问题》所收入的文章中，詹妮特写到，“这是一种奇怪的扭曲。我留下是因为他没有打我，她没有到处乱跑，他没有丢掉工作。作为凡人我们对什么行为都会理所当然的接受。即或最糟糕的事情发生，即或他打了你，即或他放纵，即或他丢了工作，你也还会说出你的理由——但是我就是爱他！如果我问，告诉我你爱的是什么，通常却得不到回答。也许永远没有答案，但是情感上的纠缠要比理性的力量大的多。”
我不是说我们所有的亲密关系都以我们内心的不安和依赖为基础。爱有时候的确是盲目的，会超越我们惯常的思考方式，爱就是这样。如果我们爱上了一个酒鬼，想继续和他在一起，那堆放纵然有千般不是，我们也会继续我们的爱。但驱动我们的往往不是爱，而是情感上的不安。因为我们不是为自己而活，也不是为爱我们的人而活，我们自己心理上没有安全感，所以我们惧怕结束一段关系，哪怕它已名存实亡，伴随的只有那种摧毁一切幸福的力量。我们任凭他人伤害我们，给我们不公的对待，这对我们永远不会有益处。
感到自己陷入泥潭的人总想找路逃生。互赖者一旦感到自己陷入和某人的关系之中，也会想要解脱出来。有时解脱的途径是健康积极的，我们会一步步的摆脱依赖，既在经济上也在感情上渐渐的独立。在她的书中，佩纳洛普。鲁西安诺夫用“脱离依赖”来描述摆脱依赖后达到的心理平衡，既承认并尽量满足自己对他人的，对爱的健康需要，又不让这种需要发展成过分的有害的依赖，我们可能重新求学，去工作，或者制定能够带来自由的目标。我们通常在不愿再继续不健康的关系时为自己定下目标。

如果我们爱上了一个酒鬼，想继续和他在一起，那堆放纵然有千般不是，我们也会继续我们的爱。但驱动我们的往往不是爱，而是情感上的不安。因为我们不是为自己而活，也不是为爱我们的人而活，我们自己心理上没有安全感，所以我们惧怕结束一段关系，哪怕它已名存实亡，伴随的只有那种摧毁一切幸福的力量。我们任凭他人伤害我们，给我们不公的对待，这对我们永远不会有益处。

一切都是最好的安排，感恩生命中所遭遇的一切
一古时候，有一个国王，他很宠爱他的宰相，这个宰相的口头禅就是“一切都是最好的安排”，国王很喜欢出游，而且经常带着他的宰相。有一天他们带着侍卫出去打猎，国王打中了一头狮子，兴匆匆地跑了过去，谁知道狮子并没有死，看到国王走近，突然奋起袭击国王，在侍卫的救护下，国王活了下来，但是受了伤，而且小拇指被折断了，国王很伤心。可是宰相还是说“一切都是最好的安排”，所以国王很愤怒，把宰相关了起来。
过了一个月，国王的伤好了，他又想出去玩了，往常他会带着宰相，可是这次，他准备自己一个人出去。骑着快马，他来到了国界附近的丛林之中，看着皎洁的月亮，很舒怀地走在深林里的小路上。这时候突然来了一群野人，把他团团围住，原来在这附近生活着一些古老部落的人，他们会在月圆之夜抓一个人献祭给上天，国王就很不幸地成为了他们的猎物，野人们把国王的衣服撕掉，很开心今天抓到了一个细皮嫩肉的祭品，相信老天一定会满意这份礼物的，下个月肯定会保佑他们抓到更多猎物的。就在他们把国王推上祭坛的时候，有人发现国王的小拇指缺了，“呃~~~！”
野人们发出愤怒的叫声，献给神的礼物怎么能有残缺呢？
所以他们把国王放了。
回到皇宫中，国王下令把宰相请了过来。国王对宰相说“我今天才领略到‘一切都是最好的安排’这句话的意义。不过，爱卿，我因为小指断掉逃过一劫，你却因此受了一个月的牢狱之灾，这要怎么说呢？”
宰相笑了笑，说道“陛下，如果我不是在狱中，依往日惯例，肯定要陪您出行，野人们发现您无法作为祭品的时候，那他们不就是会拿我祭神了吗？
臣还要谢谢陛下的救命之恩呢！”
所以， 一切都是最好的安排，感恩生命中所遭遇的一切。

今生停酒一年零10个月零28天.

12月4日
有些人来到嗜酒者家庭互助会就是为了查出嗜酒者喝酒的原因。我们担心可能是因为“他不再爱我了”或是我曾做过或正做的某事让他心烦导致喝酒。
让人安慰的是，我们了解到嗜酒问题是一种疾病。然而，若知道我们一直在做的那些事很可能阻碍了这种疾病的康复也是很有帮助的。
我们一直努力治疗这种疾病，然而对待这种疾病时就好像故意把它当作恶的、任性的那样，可是我们的心愿却是好的。我们被告知越羞辱嗜酒者、越责备他只会增加他的罪恶感并让他坚信我们是错的。这就体现了“不干涉政策”的巨大价值。使用起来虽然很难，但却能产生奇迹！
今日警言：
我不要把心思浪费在探索嗜酒者喝酒的理由上。嗜酒者家庭互助会回答说：只要我改变思考问题的方式，纠正自己的错误态度并允许嗜酒者管理他自己的问题，那么就可以有效地处理我的问题了。
“祈求上苍帮助我把心在用会很好地改变我生活的那些课程上。”

【你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度】
一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么?是你的“情绪”。所以有人曾经说过：“你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。”

寻求他人的接纳或认可，我们就在他人那里迷失了自己。当对方不满足自己时，就变成了受害者。不找任何借口，不做受害者，因为受害者是把自己的力量交给了别人，从而和自己的内在智慧与力量分离

凡是抱怨太多的人都是心理年龄没有长大的人，心理年龄停止了。

一个黑人与一个白人结婚，生了一个小孩，小孩的牙齿是什么颜色的？

这是昨天晚上婆婆给我与孩子说的脑筋急转弯。

今生停酒一年零10个月零29天.

12月5日
当我们深深地陷入困苦中时，要求助于嗜酒者家庭互助会计划，靠着此计划生活可能最终会使我们面对某种特殊的挑战。
起初我们可能怀疑：“那些棘手的问题如何通过加入到一个团体而得到解决的呢？”后来一些启示就会随之而来。我们了解了如何在酗酒的骚乱中生活并找到内心的平静。就会看到自己在成长，也能理解别人并帮助别人。
但是一旦嗜酒者加入到AA中，主要的问题就会除掉，我们就可能感到是嗜酒者家庭互助会事务的老前辈了；我们认为“我们在嗜酒者家庭互助会事务上成功了”。不需要参加会议了；没有时间安慰那些有烦恼的新人，也忘记阅读嗜酒者家庭互助会书籍了。
后来潜在问题的挑战发生了，我们意识到仍然需要嗜酒者家庭互助会保守自己才可以迎接这些挑战。
今日警言：
我求助于嗜酒者家庭互助会不仅仅是学习如何处理酒精的问题。当我学会牢牢地利用该计划时，它也成了我生活的方式，并使生活日益变得丰富、有意义。
“AA把嗜酒者带到戒酒的状态，是为了使他适于吸收该计划的深层含义。嗜酒者家庭互助会为了同样的目的才改变了我们的思想。”