“我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。
可见：说是一种能力；不说是一种智慧”。

6月9日
如果把那种自认为自己行为总是合理的天生欲望除掉的话，生命中就会发生许多美好的事情！我是否把诚实深深地压制在罪恶的下面，以致于都无法释放这种诚实来理解我的动机了呢？我们对自己诚实并不那么容易。很难查出我为什么会有这种或那种欲望，为什么会按照此动机行事。其实没有什么东西可以使我们如此脆弱要去自欺的。然而我知道自欺只会使问题越来越多。那么怎样才能纠正自欺的毛病呢？
今日警言：我只要挑出一种性格缺陷，对于这种缺陷我可以大大方方地承认，并说服自己从整个人中除掉它。比如分析产生憎恨的欲望。如果我相信它毫无价值，就会在我的经历中看到不可思议的、可喜乐的变化。我要省察每一项决定（包括采取的行动）的真正原因。如果显明了我的真实动机是自欺的话，我要努力在此事的根源上，改正自欺的毛病。
“我们很清楚如何为我们所行的找借口，进行伪装，但是我们却很难接受别人所行的。”

今生停酒2年零5个月零2天

使痛苦不再继续，把握自己的命运。

6月10日
当一位刚刚来到嗜酒者家庭互助会的新人向他或她的负责人讲述家庭冲突时，我们必须要意识到这仅仅是故事的一面之词。
开始时，这些悲痛的陈述会因我们的困扰而高度地加以修饰并戏剧化。一个小小的冲突很可能被夸大地离谱了；经常紧张，生气，受挫会夺走合理地看问题的能力。
在嗜酒者家庭互助会成长会使我们同情并理解酒鬼深埋在心里的罪恶感和不快乐。随着每天实施该计划，我们会越来越愿意承认必须一同承担起家庭困苦的责任。
今日警言：
嗜酒者家庭互助会对我的挑战是：要有意识地除去对别人感到不平的想法，尤其是对嗜酒者本人；要面对痛苦的真正原因，相信我能够做出努力改善生活，并除掉我个人的缺点。
“如果你因外在的事情痛苦，那么只要看你自己，就可以从痛苦中释放。当环境使你感到困扰时，要迅速地返回到你自己里面；不要与人性的美善不和。”

人生不易，且行且珍惜！

永远戒酒！

今生有个好老婆！敬礼

6月8日晚，做了水果酵素。我用了7种水果，柠檬,香蕉，苹果,火龙果，芒果，橙子，樱桃
做完以后，有些忐忑，担心做不好来着。我把瓶子填满，又使劲按了按。水果第二天就下去了，就出水了；
现在是第三天，只有半瓶子，水已经到水果顶部，到最上面一层冰糖的下面了。女儿把它写上日期，三个月就可以喝了，不能把水果捞出来，要等六个月再捞，六个月就是最好的酵素。
现在全世界的人都喝酵素，超市买的太贵，我们自己做，还放心的绿色饮料，不过还是带酒精的饮料。

今生停酒2年零5个月零3天

今生停酒2年零5个月零4天

6月11日
我们那些令人鼓舞的标语对于不同的人意味着不同的含义！有个女人面临着一场危机，她可能充满信心地说：“我要放手，让上苍管理。”在这种情况下，善一定会得胜的是一种充满勇气和信心的宣告，然而只是根据人的判断做出的任何决定都是不明智的。她把问题留给上苍，期望他引导应该做的事。
在另外一个例子里，“放手，让上苍管理”可能是一种令人绝望的失败主义的陈述，表现出冷漠，对身边的任务不愿意发挥应有的作用。
那些不顾他们问题的人并不是“放手，让上苍管理”，其实是放弃了他们的承诺，不按照上苍的启示和引导行事。他们不请求帮助，也不期待着帮助，而且还想要全部的工作为他们做好。
今日警言：
无论我的问题有多么大，我不可以对要面对的问题耸耸肩而已。 实际上，我需要上苍的引导，但是按照他的引导行事是我的本分。 如果我不能不顾我的生活，就不能逃避我的问题。
“既然在我的里面和我的周围，无数的见证说明了慈爱的上苍在所有的需要上会帮助我的，那么我就不要向冷漠或失败屈服。”

酒海无边，回头是岸！
拒绝复饮，清醒人生！

今生停酒2年零5个月零5天

今生停酒2年零5个月零6天