保佑mc快走吧快走吧╭∩╮今天准备去买点芒果，不喝牛奶了今天。再买点红糖泡姜茶。话说自从减肥便秘好严重，jms有这情况吗？

刚才吃了一根香蕉。希望可以BB

MC昨天来的。可是我也没敢吃东西就光喝流食了。
二餐都是晚上就不吃了。
然后就是喝水。不知道这样对身体好不好？

而且半个多小时前还跳了郑多燕..不知道对身体有没有坏处呢.?

我是从7.4号开始减肥的.
每天的运动量我觉得很大..
自己开了个贴,也没人,很难坚持的.
觉得楼主说话比较可爱.所以想跟你的贴一起减肥.
家里没有称所以不知道体重但我知道我一直都在120多斤.一米六的身高.真是悲剧呀.

7月9日
今日净重 55.6KG 难道我平台了？？？？？
早上：两口面
中午：无
晚餐：无
只要不饿死就行

7月9日
51.6KG
妈妈说,看你减肥减得面无血色,那个难看
早上吃了一个蛋白,一瓶酸奶,加一个西红柿

今天公司进新人 一个90后男孩子 我负责当师傅 一上午说的口干舌燥
因为他一直坐在我旁边 导致我也不敢上贴吧...现在我让他去整理笔记去了 哈哈哈 有时间上来啦 ~~~
早上忽然看到姐妹们都在说便秘的事情.....我也是一减肥就便秘 没办法 吃的少也没得拉
基本五天便一次....太可怕了 但是便秘实在是减肥大忌 所以我一般过个三天 四天 就吃那个网上买的 法国药店代购的 ORTIS果纤维什么什么的那个吃 效果还是蛮好的 一般吃了之后 十二小时内 肯定能便出来
有兴趣的姐妹 可以去搜索一下

今天早上就喝了半碗粥喝了一碗水。刚觉得胃里不舒服就吃了一个非常小小小的面包。。
但愿不会长肉。我现在也觉得MC特别少。是因为吃东西少的原因吗？

刚才跳了1000个绳

中午一碗绿豆汤

中午一碗绿豆汤

。体重有反弹迹象，mc有点不正常