根据凉意的说法“辟谷最好是阴历十五前一天开始，到后一天结束，这三天最佳，说是月亮最圆，可以吸食天地之气” 我深深的决定了 明天辟谷 反正今天中午也吃了 明天本来就要辟谷一天 欧耶！ 好歹也吸食一天天地之气吧~~~！！！！
好消息是 从此刻开始 这个礼拜应该没有饭局了 明天的 我推掉了 周四周五的 我也推掉了 周末要出差去外地请吃饭 我也推掉了 这么说起来 貌似我这个礼拜的工作....吃饭占了好大的比重啊！！！！！！ 但是下个礼拜 有两个饭局 说不定能推掉一个 有一个是绝对推不掉的

汇报一下 中午吃了 几口鱼 几口青菜 白酒四两（据说热量超高） 最让我后悔的是 今天主食上的一种粑粑 我们酒店做的非常好吃...吃了两块....好了 就吃了这么多 没饿着 也没有饱... ...体重问题 看明天吧 我认了

晚上我也暴了，实在饿得受不了了，我吃了一碗绿豆汤，几个冰块，磨磨牙，解解馋
明天多少我也认了。

7月4日
52.2KG
今天我陪你辟谷一天，早上起床，喝了一杯温水，OVER。

7月4日
早晨净重：56.0KG 虽然比几天前还是肥一斤多 但是好歹比昨天 少了0.3KG
今日 传说中的辟谷 哇哈哈哈哈哈哈哈哈 哇哈哈哈哈哈
我发现我已经变态了 一吃东西就生气 一可以不吃东西 就兴奋 我真是变态啊
早上喝了点水+0.3g的珍珠粉

辟谷到现在 我只想说 我很期待明天的早餐！！！！！！！！！

凉意 你还活着咩！！！！！！

我想说 现在食欲很旺盛 要是现在是晚上十点半就好了 我就可以直接睡觉了啊 啊 啊啊 啊啊啊 啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 可是现在 我却要跟食欲做斗争 奶奶个熊
不是说辟谷是吸收天地之精华嘛 我咋一点吸收了精华的感觉都没有 只觉得饿咧...5555

老子好饿啊 怎么还没到晚上睡觉的时间！！！！再不睡觉 我就要自己吃自己了... ...
太期待明天的早餐了！！！！

活着，喝了1500CC的水，饿到现在
不知道是饿的肚子响，还是水在里面响

7月5日
52KG
早上起来和妈妈在小区里跑了二圈，出了一身汗，洗了澡，来上班
喝了一瓶养乐多，OVER

7月5日
头晕目眩的早晨 唉 吃了自己煮的面 + 牛奶
早晨净重：55.7KG 这就是典型的 吃了一顿 要饿几天来还
中餐：水
晚餐：水

我深深的觉得 想要绝食21天减肥姐妹们 最好还是那种不用工作出门 可以天天躺在家里的比较适合 要不然 人真是要昏过去

我这几天，经常能听到肚子饿的响，前二个月都没有哦
是不是现在胃已经很空了，啥都米了

早上貌似吃多了 到现在胃都难受 水都不想喝