有一种韩国品牌的压缩饼干 海太奶酪低卡路里 饼干 号称可以瘦身 一盒里面有两袋 一袋里面有两条 口感不错 很好吃 但是至于能不能瘦身 我表示怀疑哈 好几个同事都在吃 我拭目以待好了

mc要来了估计得平台。这几天基本是0.4斤的掉

中午吃了四五口凉拌海带

帖子里 又来了新人白月MM 作为楼主 我感到肩上的责任又重了起来
楼主我减的是很慢的 永远都不可能达到别的姐妹饿一天 就两三斤的掉
但是楼主我贵在坚持 不瘦到95 永不弃贴
我希望我楼里的姐妹们 虽然现在只有凉意和白月 希望我们都能坚持不懈 哪怕一天只瘦0.1斤 哪怕我们平台完全不掉秤 我们也可以坚持下来 直到我们达到目标为止 我们不管是不是白富美 至少我们要当白瘦美！！！！！
大家天天报体重 报进程 相互鼓励 甩掉美腻 迎接 美丽~~~~~加油！！！！！

爆一顿不要紧 我们慢慢饿下来 下次争取不要再爆了 可是天天爆的 就自己去抽自己几嘴巴去 然后出门左转 减肥贴不欢迎没毅力管不住嘴巴的胖纸

中午 同事吃饭... ...好香.....我就着香味....啃了一个苹果......
话说现在的苹果怎么这么甜！甜的我都怀疑是不是打了糖精进去的

刚刚有同事问我是不是瘦了 说我腿和胳膊都细了 但是我属于上半身肥胖啊 我最希望瘦的是上半身啊 虎背熊腰伤不起...

跳绳了。1000 个，不多但是要坚持！然后50个仰卧起坐。

不知道为啥 今天下午特别饿......

怎么我的帖子像是不见了 我在“我的帖子”里 找不到帖子了~~~！！！！！度娘又欲求不满了！！！！

今天便秘了，晚上吃了二根香蕉，又喝了蜂蜜水，今天一天没吃，晚上又没回来了
郁闷，关键时候就便秘

下午一根香蕉，一杯低脂牛奶。晚上没。

出去散步

7.9体重56.8重了点，也许是mc来了的原因吧。╭∩╮早饭，一杯酸奶，一小块蛋糕