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回复:我要默默的 默默的 默默的瘦到100斤以下....

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大家现在怎么减肥的??过早不食还是少吃??


452楼2012-09-22 09:32
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    9月22日
    终于破百了,撒花给自己庆祝一下
    体重,49.7KG
    早餐,酸奶一杯
    我说是说过早不食,其实晚上还是吃一点水果的,昨天吃的葡萄和栗子,只是吃得不多。


    453楼2012-09-22 09:56
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      2026-02-08 10:16:07
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      9月23日
      昨天 早餐 中餐 都没有吃 下午时候 被姐姐带去吃麻辣烫
      结果回家就开始拉肚子 一晚上 拉了至少八次
      今天早上一称 我勒个去 48.8KG!!!!!
      不过应该少的大部分是水分吧
      拉了一晚上肚子 人真是难受呀 今天绝食一天 我可不想吃了又拉


      454楼2012-09-23 09:20
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        9月25日
        爸爸说我太瘦了不好看,让我多吃点,我辛苦的坚持。
        开始复食了,每顿吃得都不多,目前还保持在100以下。
        也不想再减了,确实骨架大,想减也困难。
        保持吧。 


        455楼2012-09-25 09:22
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          9月25日
          前两天那个拉肚子 果然靠不住啊
          早晨净重:49.3KG
          早餐 牛奶 粉
          中餐 无
          晚餐 无


          456楼2012-09-25 14:40
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            10月2日
            例假中
            明日开始绝食


            457楼2012-10-02 21:28
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              10月4日
              例假结束了 老规矩 今天绝食一天
              我一直在想 为什么以前读书的时候就不胖呢
              后来想想 那时候吃的真少啊 一个荷包蛋+一瓶牛奶 就是一顿晚餐了 还觉得挺饱
              哪里像现在这样胡吃海塞 活生生把自己巅峰时期塞到了130斤呢
              好在现在也下百了 虽然离95还有很遥远的一段距离
              但是好歹 老娘再也不要胖了!


              458楼2012-10-04 11:49
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                10月5日
                今日净重:49.5KG 唉唉唉唉唉唉唉
                早餐:昨天饿了一天 今天早上吃了一小碗牛肉拉面
                中餐:无
                晚餐:无
                昨天空腹跳郑多燕 真是没力气啊 今天算了 不难为自己了......


                459楼2012-10-05 11:36
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                  2026-02-08 10:10:07
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                  10月6日
                  昨天晚上抽风 竟然一气吃了三个冰欺凌月饼 好了啦 有报应了
                  今日体重:49.7KG!!!!!!
                  早餐:无
                  中餐:妈妈家吃素餐
                  晚餐:无!


                  460楼2012-10-06 10:33
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                    10月长假后,依旧保持在49。7KG,比较欣慰。


                    461楼2012-10-09 12:47
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