中午饭后吃了点铜锣烧，沙琪玛，现在肚子撑死咯，晚上继续跳郑大妈，

这几天有点放松了，回来还是照样吃，
结果悲剧了。明天开始不吃主食了。

今天中午才起来 下午和同学出去逛街了= =
喝了一杯橙汁 晚上一碗稀饭

刚才跳了一套郑大妈不过瘾，又跳了一套，一共跳了一小时，热死我了

先上来冒个泡，暴了太多天，再加上我爸生日，今天又喝酒了，哎
从明天起，绝三天再报体重，我怕大家受刺激，我自己已经受很大刺激了
冒泡证明我活着，不到目标，不放手
另外，MC迟了，不知道是不是营养太好了，不来了

7月18日
早晨净重：54.8KG 跟昨天 跟前天 都是一样一样一样地呀
不出意外的话 今天晚上7点半-8点左右 我的例假就会来了 我的减肥 又即将暂停一个礼拜
希望例假能准时来 阿弥陀佛
早餐：半碗粉
中餐：水
晚餐：看例假来的情况

MC晚了三天，终于来了

中午 煮了一碗面 喝了杯红茶
体重56.2
mc依旧没来 体重也不掉了 我在想要不断食吧= =

我好饿啊，食堂都飘出香味了~~忍忍忍

说实话 我减肥 不怕苦 不怕累 也不怕平台 更不怕持续时间长 我最怕的就是停经
比如 今天照理应该是我来例假的日子 可是我到现在都没有来 我就会紧张 担忧 怕又停经了！！！！！
MC！！！你听到我的呼唤了吗 你快来吧~~~快来吧~~~

跳了一个小时郑大妈，热死啦！明早称看看多少斤咯

要睡觉想起来还没有汇报情况。
现在是51。7KG。唉。。。遇到平台了应该是。
不过一定要坚持呢，，加油吧，，，，坚持就是胜利。

早上称称还是49.76，受打击啊！！原来的我一双凉鞋就有0.42kg，脱了凉鞋称49.34，哎，坚持坚持，以后晚上跳一套郑大妈就行了，把肉练结实点，不知道有没有减重效果~~~

早上煮面一根火腿两鸡蛋一肉圆~~~~~

7月22日
例假还没来 已经晚一天了 我的心开始揪起来了
早晨净重：54.7KG 我现在不关心体重 只关心例假
今日饮食：
早餐：低卡路里饼干
中餐：无
晚餐：无