终于熬到快十点了 我幸福滴带着强烈的饥饿感 决定去洗澡上床睡觉了... ....
凉意，俺娘今天也说我面如菜色 我说 擦粉就好了... ...

凉意 小白 静儿 大家明天都要瘦哦 要瘦哦~~~

7.10体重56.4

7月10日
早晨净重：55.5 比昨天只瘦了0.1KG....难为我饿一天 还便便了 竟然只瘦了0.1KG....
今日早餐：西红柿鸡蛋面（自己煮的 明天不吃了 感觉还是红豆薏米粥更好）
中餐：水
晚餐：水
今天继续带新人 带新人啊 带新人~~~大家今天也要努力减肥啊

顺便来反省一下
个人觉得 早餐 貌似吃多了一点 明天不能这样了
我还有八天来例假 能减三斤下去咩？？ 好希望例假前能到108啊

早饭一杯牛奶 一个芒果

差不多中午的时候去跳绳。MC貌似还没正式来就没了。估计过两天要来。要来不来的真闹心啊

7月10日
51.5KG(貌似几次到这个重量就又涨上去了)
早上:六颗葡萄,一根香蕉,牛奶今天没喝,吃了水果,有点饱,牛奶就又放回去了
明天要破103,今天拼了

MC还有5天来了，关键时候到了呀，能不能破百，就看这次的黄金期了。
好期待呀

决定了断食两天 感觉这几天身体水肿得厉害 可能是晚上运动完喝水喝多了 周五早上报体重保佑我下112吧

这两天一直在公司带新进员工
新来的员工 特别是刚毕业的大学生 是最好用的 因为有激情 绝对不是老油条 干活认真 学习努力 又图表现 是最优秀的压榨对象 哈哈哈哈哈哈哈

刚才跳绳2000个。转了会呼啦圈。一身的汗。咩哈哈O(∩_∩)O

我来了。呵呵，今天早上一碗小米粥。
跳郑多燕35分钟。中午没吃。现在准备跳郑多燕
MC第三天。打算做仰卧起坐，100个，，
应该没啥大问题吧，

明天一定要买个称,不然坚持的信心不大.
要是每天都称看着体重掉,肯定会越减越开心的.
GOGOGO,加油一定要瘦到95--100斤

不知道能不能瘦呀。慢慢坚持吧。已经坚持一礼拜了